Patatesin Yararları

Patates patlıcangiller familyasına ait bir bitki türüdür. Patates bitkinin toprak altında kalan kısmıdır. Patates içerisinde bol miktarda C ve B vitaminleri içerir aynı zamanda potasyum, kalsiyum, bakır, demir ve fosfor da içermektedir.

Patatesin Yararları 

Vucüda ihtiyacı olan enerjiyi verir.
Halsizlik ve yorgunluğa iyi gelir.
Kandaki şeker oranını düşürür.
Damar sertliği hastalığına iyi gelir.
Sindirimi kolaylaştırır.
Kabızlığa iyi gelir.
Kanı temizleyici özelliği vardır.
Kanser hastalığına yakalanma riskini azaltır.
Bağırsak kurtlarını düşürmeye yardımcı olur.
Bağırsak gazlarını ve basur ağrılarını hafifletir.
Damar sertliğini giderici etkisi vardır.
Tansiyon hastalığına faydalıdır.
Troidin de düzenli çalışmasını sağlar.
Cilt sağlığı için önemlidir ve cildi güzelleştirir.
Cinsel gücü artırır.
Hücreleri yenileyici özelliği vardır.
Vücudun su ihtiyacını karşılamasına yardımcı olur.