Vegan Ne Demek, Vegan Beslenme Nasıl Olur? | SadeKadınlar - Moda Trendleri - SadeKadınlar - Moda Trendleri Vegan Ne Demek, Vegan Beslenme Nasıl Olur? | SadeKadınlar - Moda Trendleri
SadeKadınlar – Moda Trendleri
MODA TRENDLERİ

Vajinaya Acısız Ağda Nasıl Yapılır & Hangi Agda Kullanılır?

2018 Abiye Elbise Modelleri En Gözde ve Şık Parçalar

Taşlı Abiye Sevenler İçin En Güzel Taşlı Abiye Modelleri

Örgü Topuz Saç Modelleri 2017

Kabarık Prenses Gelinlik Modelleri – 2017 2018

Omuz Dekolteli Kazak Modelleri

50 Tane Popüler Ombre Saç Modelleri

Genital Bölge Beyazlatma Evde Nasıl Yapılır? İşte En Etkili Yöntemler

Emla Krem Gerçekten İşe Yarıyor mu? Uyuşturucu Krem

2019 Çocuk Abiye Elbise 12 & 15 Yaş Kız Çocuk Elbise Modelleri

2018 Örgü Saç Modelleri, En Trend Saç Örgüsü Örnekleri

2019 İçin Kalın Belirgin ve Güzel Kaş Modelleri

2019 Beyaz Abiye ve Gece Kıyafetleri – Gelinler Bile Kıskanacak

2018 Uzun Abiye Elbise Modelleri Zarif Şık ve Etkileyici

Dağınık Topuz Saç Modelleri Abiyelerin Tamamlayıcısı

2017 Pronovias Abiye Elbise Modelleri – Yeni Sezon

Muhteşem Kızıl Saç Renkleri ve Modelleri

En Dikkat Çeken 2018 Abiye Modelleri ve Gece Elbiseleri

6 Haftada Mucize! Kalça ve Basen Eritme Diyeti

Evde Burun Küçültme Egzersizleri İşe Yarıyor mu?

Son Moda 2017 Mango Mont ve Kaban Modelleri

Gece Abiye Elbise Modelleri Hem Ucuz Hem de Şık

2018 İki Parça Abiye Modelleri Ünlü Markaların Şık Elbiseleri

2017 Yılbaşı Bayan Hediyesi Fikirleri

2018 Abiye Modelleri Dikkat Çekici Şık ve Zarif Uzun Gece Elbiseleri

En Güzel Bayan Kayak Kıyafetleri 2019 Kar Montu Modelleri

2019 Sokak Modası Trendleri Olabildiğince Yaratıcı

2019 Abiye Modelleri Kısa Şık Gece Elbiseleri

Kadife Abiye Elbise Modelleri 2019 Davetlerinin Yeni Trendi

Asaletin Rengi Siyah Abiye Modellerini Gördünüz mü?

Vegan Ne Demek, Vegan Beslenme Nasıl Olur?

Vegan; Bütün hayvansal gıda ve ürünlerinden arınmış bir beslenme türü olarak kabul edilmektedir.

Vegan Ne Demek, Vegan Beslenme Nasıl Olur?

Vegan Ne Demek; Bir vegan, hayvansal ürünleri yemeyen veya kullanmayan kişidir. Vegan yaşam tarzı, sadece hayvan ürünleri içermeyen kozmetik ürünleri veya hayvansal olmayan kıyafetleri kullanmak anlamına da gelir.

Bir yaşam biçimi olarak benimsenen veganlık vejeteryanlıktan bir kademe daha ileri giderek et tüketimi yanı sıra hayvansal ürünlerden üretilmiş hiç bir gıda ve ürün kullanılmaz tüketilmez. Bu nedenle vegan kişiler daha başka yiyeceklere ve yaşam biçimine yönelirler.

Veganlar et veya balık yemediği gibi süt, yumurta ve hatta bal gibi tüm hayvansal ürünleri de tüketmezler. Bazı insanlar bu şekilde ‘bitki temelli diyet’ tercih ederler.

Bir vegan yaşam tarzı, sadece hayvan ürünleri içermeyen kozmetik ürünleri veya hayvansal olmayan kıyafetleri kullanmak anlamına da gelir. Vegan bütün hayvansal gıda ve ürünlerinden arınmış bir beslenme türü olarak kabul edilmektedir.

İnsanların Vegan Olmalarındaki Başlıca Nedenleri Nelerdir?

İnsanların vegan yaşam tarzına karar vermesinin birçok nedeni vardır. Bunlar:

1. Hayvanlara Eziyet Olarak Görme;

Bazı insanlar vegan olurlar çünkü hayvanları severler ve herhangi bir hayvana zarar vermenin acımasız olduğunu düşünürler.

Vejeteryanlar için, sadece yiyecek için öldürülen hayvanlarla ilgili değil, aynı zamanda süt ve yumurta için kullanılan ineklerin ve tavukların özellikle büyük fabrika çiftliklerinde işlenme biçimleriyle ilgili endişeler de söz konusudur.

2. Çevresel Faktörler;

Birleşmiş Milletler, çiftlik hayvanlarının tüm insan yapımı sera gazı emisyonlarının% 14,5’ini oluşturduğunu söylüyor.

Bu, gezegendeki her araba, tren, gemi ve uçakların egzoz emisyonlarına kabaca eşdeğerdir.

Süt ineği
Sadece bir inek, gerçekten çevreye zararlı olan metan gazını yaklaşık tek bir günde üretir.

Veganizm için kullanılan diğer bir argüman ise et ve süt üretiminin çok fazla arazi kullanmasıdır.

3. Sağlık Nedenleri;

Bazı insanlar, sağlık nedenleriyle et yemeyi bıraktıklarını söylüyor, ancak bazıları ise vegan bir diyetten doğru vitamin ve mineralleri sebzelerden alamamaktan endişe ediyorlar.

Beslenme uzmanlarını temsil eden The British Dietetic Association (İngiliz Diyetisyenler Derneği), dengeli bir vejeteryan beslenmenin çocuklar ve yetişkinler tarafından zevkli olabileceğini” söylüyor.

Bununla birlikte, yeterli besinleri içerdiğinden emin olmak için yemek planlamasının önemli olduğunu söylüyor.

VEGANLIK DA ET VE ET ÜRÜNLERİ TÜKETİMİ YOK

Veganlar tereyağı, yumurta, kırmızı et, tavuk, balık, süt, süt ürünleri (peynir, yoğurt, krema vb.), kemik, sakatat hatta bal, jelatin gibi ürünleri tüketmiyor.

Bu kişiler genellikle bakliyatlar (nohut, mercimek, bezelye, fasulye, barbunya, vs.), sebzeler, tüm yeşil bitkiler, soya ürünleri, işlem görmemiş kuruyemişler (ceviz, fıstık, badem, fındık vb.), kuru meyveler, bitkisel yağlar (zeytin ve zeytinyağı, keten tohumu yağı, ceviz yağı, fıstık yağı, fındık yağı), tahıllar (pirinç, yulaf, kinoa, kuskus, bulgur, mısır vb.), bitter çikolata, tofu, soya ürünleri yiyorlar. B12 ve D vitaminlerini de dışardan takviye olarak alıyorlar.

Vegan olmayı denemek istermisin? Yoksa bunun senin için olmadığını mı düşünüyorsun? Sende Yorum yazarak bize fikrini bildirebilirsin.

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ