Zencefilin Faydaları Saymakla Bitmiyor | SadeKadınlar - Moda Trendleri - SadeKadınlar - Moda Trendleri Zencefilin Faydaları Saymakla Bitmiyor | SadeKadınlar - Moda Trendleri
SadeKadınlar – Moda Trendleri
MODA TRENDLERİ

Vajinaya Acısız Ağda Nasıl Yapılır & Hangi Agda Kullanılır?

2018 Abiye Elbise Modelleri En Gözde ve Şık Parçalar

Taşlı Abiye Sevenler İçin En Güzel Taşlı Abiye Modelleri

Örgü Topuz Saç Modelleri 2017

Kabarık Prenses Gelinlik Modelleri – 2017 2018

50 Tane Popüler Ombre Saç Modelleri

Omuz Dekolteli Kazak Modelleri

Genital Bölge Beyazlatma Evde Nasıl Yapılır? İşte En Etkili Yöntemler

Emla Krem Gerçekten İşe Yarıyor mu? Uyuşturucu Krem

2018 Örgü Saç Modelleri, En Trend Saç Örgüsü Örnekleri

2018 Kalın Kaş Modelleri – Kalın Belirgin ve Güzel Kaşlar

2019 Çocuk Abiye Elbise 12 & 15 Yaş Kız Çocuk Elbise Modelleri

2019 Beyaz Abiye ve Gece Kıyafetleri – Gelinler Bile Kıskanacak

2018 Uzun Abiye Elbise Modelleri Zarif Şık ve Etkileyici

Dağınık Topuz Saç Modelleri Abiyelerin Tamamlayıcısı

2017 Pronovias Abiye Elbise Modelleri – Yeni Sezon

Muhteşem Kızıl Saç Renkleri ve Modelleri

En Dikkat Çeken 2018 Abiye Modelleri ve Gece Elbiseleri

6 Haftada Mucize! Kalça ve Basen Eritme Diyeti

Evde Burun Küçültme Egzersizleri İşe Yarıyor mu?

Gece Abiye Elbise Modelleri Hem Ucuz Hem de Şık

2017 Yılbaşı Bayan Hediyesi Fikirleri

2018 İki Parça Abiye Modelleri Ünlü Markaların Şık Elbiseleri

2018 Abiye Modelleri Dikkat Çekici Şık ve Zarif Uzun Gece Elbiseleri

Son Moda 2017 Mango Mont ve Kaban Modelleri

2019 Sokak Modası Trendleri Olabildiğince Yaratıcı

En Güzel Bayan Kayak Kıyafetleri, Son Moda Kayak Montları

2019 Abiye Modelleri Kısa Şık Gece Elbiseleri

Asaletin Rengi Siyah Abiye Modellerini Gördünüz mü?

Bu Abiye Modelleri İle Bütün Gözler Üzerinizde 2017 2018

Zencefilin Faydaları Saymakla Bitmiyor

Zencefilin Faydaları Saymakla Bitmiyor

Zencefil Faydaları ve Zencefil İle Yapılan Muhteşem Tarifler

Zencefil faydaları hem sağlığa, hem de lezzetiyle mutfağımızdaki en önemli malzemelerden biri. Antiseptik etki gösteren zencefil, enfeksiyonlarla savaşta, ülser, alerji ve astım tedavisinde vazgeçilmez bir baharat. Antioksidan kapasitesi en yüksek baharatlardan olan zencefil, bu sayede soğuk algınlığı, grip, baş ağrıları ve menstrüel krampların azalmasında oldukça etkili.

İçeriğinde bulunan B3, B6, C, E Vitaminleri, folik asit, kalsiyum, demir, magnezyum, manganez, potasyum, fosfor, selenyum ve çinkonun yatıştırıcı, ağrı kesici, iltihap önleyici özelliğiyle de bu tarz ilaçların kullanımını azaltmaya yardımcı oluyor. Özellikle bağışıklık sistemi için en önemli besin öğelerinden olan çinkoyu bolca içeren zencefili, kış ayları boyunca çay ve baharat şeklinde düzenli olarak kullanmalısın. İçerdiği antimikrobiyal ve antiviral maddeler ile en etkili ev reçetelerinden biri.

Zencefil Faydaları

  • Zencefilin en önemli özelliklerinde biri, miğde ağrıları ve bulantılarına iyi geliyor olması. Araç tutması ve bunun belirtileri olan sersemlik hissi, soğuk terleme, mide bulantısı ve kusma için çok faydalı olan zencefil, özellikle deniz tutmalarına birebir.
  • İçeriğindeki faydalı yağlarla hazımsızlık,gaz,spazm ve emilim sorunlarını engelliyor. Yemekten sonra bir fincan zencefil çayı içmek,besinlerin sindirilip, emilmesi ve atılması aşamalarında büyük fayda sağlıyor.
  • Yüksek enflamasyon önleyici içeriği ile Romatizmaya bağlı ağrılara çok faydalı.
  • Düzenli bir şekilde tüketildiğinde bağırsak sağlığı için doğal floranın korunmasını sağlıyor ve kabızlığı önlüyor.
  • Kan şekeri ve kollesterol seviyelerinin dengelenmesinde katkı sağlıyor.
  • Hücre yaşlanmasının önüne geçiyor.Bu güçlü baharatın özellikle yumurtalık ve kolon kanserinden korunmada etkili olduğunu gösteren bazı çalışmalar mevcut.
  • Kan dolaşımını hızlandırması ve vücudu ısıtarak kendi kendine kaori yakımını arttırıcı etkisi, zencefili zayıflama amaçlı diyet proğramlarının da vazgeçilmez bir parçası yapıyor.

ZENCEFİLLİ TARİFLER

– Enerji Bombası: 3 adet çekirdeksiz hurma, 2 kuru kayısı ve 1 avuç yaban mersinini blenderdan geçirin.Üzerine 1’er tatlı kaşığı toz zencefil ve tarçın ekleyin, büyük bir kaseye alın. Birer avuç, bıçakla kıyılmış çiğ badem, fındık ve ceviz ilave edip iyice yoğurun, yuvarlayarak toz kakao veya Hindistan cevizine bulayın.
Not: Kızlar bu tarifi eşlerinize hazırlayıp gecelerinizi daha da renklendirebilirsiniz 🙂
– Soğuk Algınlığı İçin: 1 ceviz büyüklüğünde taze zencefil,yarım limon ve bir tatlı kaşığı balı blenderdan geçirip üzerine sıcak su ekleyerek için.

Zencefil Çayı: ½ litre sıcak suda iki parmak kadar soyulmuş, rendelenmiş zencefil, 3 karanfil, 1 çubuk tarçın 1 elma ve 1  limonu 5 dakika demleyin. Her bardak için  1 çay kaşığı bal ilave edin.

Dikat: Zencefilin herhangi bir yan etkisi yoktur.Ancak bazı ilaçların etkileşimini hızlandırabiliyor. Kan sulandırıcı özelliği olduğu için, pıhtı önleyici ilaçlar kullanıyorsanız zencefil tüketmeden önce doktorunuza danışmanızda fayda vardır. Safrakesesi rahatsızlığınız varsa doktorunuz önermediği sürece zencefil kullanmamalısınız.

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ