SadeKadınlar – Moda

Diyet Uygulayanlar İçin Yulaflı Ve Kuru Meyveli Bar Tarifi

Diyet Uygulayanlar İçin Yulaflı Ve Kuru Meyveli Bar Tarifi

Diyet Uygulayanlar İçin Muhteşem Bir Ara Öğün Yulaflı Ve Kuru Meyveli Bar Tarifi

Diyet bar tarifi ara öğünlerinizin vazgeçilmezi haline gelecek. Muhteşem lezzetli barı kendiniz kolaylıkla hazırlayabilirsiniz. Bu bar diyet uygularken sizi daha uzun süre tok tutar.İşte evinizde kolaylıkla hazırlayabileceğiniz bu diyet bar tarifine hep birlikte bakalım…

Malzemeler:

7-8 adet kuru kayısı
5 adet kuru incir
Yarım kâse kuş üzümü
Yarım kâse badem
Yarım kâse fındık
1 kâse yulaf ezmesi
2 adet yumurta

Hazırlanışı:

Kayısı ve incirleri küçük küçük doğrayın. Daha sonra yaklaşık yarım kase badem ve fındığı rondodan geçirin.( çok fazla ufalamayın) Geniş bir kaba yumurtaları kırıp, çırpın ve içine kuru meyveleri, fındığı, bademi ve yulaf ezmesini de ekledikten sonra iyice çırpın.

Yağlı kağıt serdiğiniz fırın tepsisine, karışımdan 1 yemek kaşığı alıp istediğiniz şekli vererek dizin.(top şeklinde, uzun ya da dilediğiniz gibi) Yaklaşık 20 dakika 170 derecede pişirin. Afiyet olsun.


BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ