Kilo Verdikten Sonra Vücut Nasıl Sıkılaşır?

Diyet Sonrası Vücudunuzu Lavanta İle Sıkılaştırın! Kilo vermek kolay bir süreç değildir. Hedeflenen kiloya ulaşmak için fiziksel ve zihinsel olarak güçlü olmalısınız. Ancak bu süreçte cildiniz gevşerse endişelenmeyin. Kilo verdikten sonra cildi sıkılaştırmanın yolları vardır.

Cildiniz hızlı kilo verme sırasında büzülmesi için yeterli zamanı bulamadığı için sarkabilir ve elastikiyetini kaybedebilir. Ancak doğru uygulamalar yardımcı olabilir. Lavanta kürü eski vücudunuza kavuşmanıza yardımcı olacak. Diyeti bıraktıktan sonra vücudunuzda sarkmalar mı oluştu? O eski fit vücudunuza kavuşabilmeniz için işte size küçük bir lavanta kürü..

Fazla kilolarınızdan kurtulmak için yaptığınız diyeti bir süre sonra bıraktığınızda eğer spor da yapmıyorsanız vücudunuzun bazı bölgelerinde sarkmalar olması çok doğal bir sonuç. Bu durumdan kurtulmak için öncelikle hareketli bir yaşam tarzını benimsemenizin gerekli olduğunu söylemeliyiz.

Vücudunuzu lavantayla sıkılaştırın: Siz görevlerinizi yerine getirdikten sonra Bitki Bilim ve Güzellik Uzmanı Suna Dumankaya’nın bu formülü de vücudunuzu sıkılaştırmanızda oldukça yararlı olacaktır.

İşte Vücudu Sıkılaştıran Lavanta Kürü

Malzemeler
1 kâse deniz tuzu
2 çorba kaşığı yulaf unu
2 çorba kaşığı öğütülmüş lavanta
1 çorba kaşığı susam yağı
1 yumurtanın akını

Nasıl Uygulanır?

Tüm malzemeleri karıştırın. Bu karışımı vücudunuzun sarkan bölgelerine yayın. Bir süre beklettikten sonra ovarak çıkarın.

Dikkat: Bu formülün ardından uygulamanız gereken bir kür daha var. Eşit miktarda portakal suyu, üzüm suyu, limon suyu, elma suyu ve bir çorba kaşığı balı karıştırın. Bu karışımın içine sütte pişmiş ve ezilmiş 2 diş sarımsak da ekleyin. Karışımı tüm vücudunuza sürün. 20 dakika bekletip yıkanın. Bu formülü fırsat buldukça uygulayın.

Spor salonlarına gitmek için vakit bulamıyor olabilirsiniz, öyleyse evinizin rahat ortamında yapabileceğiniz egzersizleri öğrenerek işe başlayın.

Ayrıca tekrar diyete başlamasanız bile en azından beslenmenize özen göstermelisiniz. Zararlı atıştırmalıklara ya da fast foodlara bir sınırlama getirmenizde fayda var.