Sıcak Su İçerek Zayıflamak İstermisiniz Sıcak Suyun Faydaları

Günde en az 8 bardak su içmeliyiz. Bu suyu sıcak olarak içersek birçok faydası var. Özellikle sıcak su içerek zayıflamak diyet yapamayan kilo vermek de zorlananlar için sıcak su tüketmek kilo kaybını sağlar. Sıcak su sağlıklı bir metabolizma için önemlidir ve sağlıklı bir metabolizma da kilo vermeyi kolaylaştırır. Sabah uyandığınızda midenize ilk giren şey limonlu sıcak su olsun. Sıcak su aynı zamanda vücuttaki yağ dokusunu kırmaya ve vücuttan atmaya da yarar. Bunu dışında sıcak suyun birçok faydası var.

Tarçınlı su içenler düzenli bir diyetle beraber 1 haftada 5 kilo verebildiklerini söylüyorlar. Hem metabolizmayı hızlandırması açısından hem de tarçının yağ yakması özelliğinden faydalanarak kilolarınıza hızlı bir şekilde veda edebilirsiniz.

Tarçınlı su içmenin faydaları…
Yağ akıcı özelliğe sahiptir.
Vücuttaki serbest radikallerin gelişimini engeller. Böylelikle kanseri önler.
Her gün bir bardak tüketilmesi halinde bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur.
Boğazda meydana gelen iltihaplanmalara iyi gelir.
Tarçınlı su tonik olarak kullanıldığında cilde iyi gelmektedir. Gözenek sıkılaştırıcı etkisi vardır.
Kan şekerini de bastıran tarçınlı su, tatlı tüketimi isteğini büyük ölçüde azaltır.
Aynı zamanda tarçınlı su içmek hafızayı güçlendirmeye yardımcı olur.
Tarçınlı su nasıl hazırlanır? : Tarçınlı suyun hazırlanışı oldukça basittir. Üstelik evde bulunan malzemelerle kolay ve pratik bir şekilde hazırlanabilir.

Malzemeler
1 bardak su
1 çay kaşığı tarçın

Tarçınlı suyun yapılışı: Bir tencerenin içerisine su ekleyin ve kaynatın. Daha sonra kaynamış suyun içerisine bir çay kaşığı ve bir adet Çubuk tarçın ilave edin. Karışım ılıdıktan sonra öğünlerden önce aç karnına tüketebilirsiniz.