Sıcak Su İçerek Nasıl Kilo Verilir?

Sıcak Su İçmek Kilo Vermenize Yardımcı Olur Mu? Diyet Yapamıyorsanız Sıcak Su İçerek Zayıflamak Mümkün! Günde en az 8 bardak su içmeliyiz. Bu suyu sıcak olarak içersek birçok faydası var. Özellikle sıcak su içerek zayıflamak diyet yapamayan kilo vermek de zorlananlar için sıcak su tüketmek kilo kaybını sağlar.

Sıcak su sağlıklı bir metabolizma için önemlidir ve sağlıklı bir metabolizma da kilo vermeyi kolaylaştırır. Sabah uyandığınızda midenize ilk giren şey limonlu sıcak su olsun. Sıcak su aynı zamanda vücuttaki yağ dokusunu kırmaya ve vücuttan atmaya da yarar. Bunu dışında sıcak suyun birçok faydası var.

Tarçınlı su içenler düzenli bir diyetle beraber 1 haftada 5 kilo verebildiklerini söylüyorlar. Hem metabolizmayı hızlandırması açısından hem de tarçının yağ yakması özelliğinden faydalanarak kilolarınıza hızlı bir şekilde veda edebilirsiniz.

Tarçınlı su içmenin faydaları

• Yağ akıcı özelliğe sahiptir.
• Vücuttaki serbest radikallerin gelişimini engeller. Böylelikle kanseri önler.
• Her gün bir bardak tüketilmesi halinde bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur.
• Boğazda meydana gelen iltihaplanmalara iyi gelir.
• Tarçınlı su tonik olarak kullanıldığında cilde iyi gelmektedir. Gözenek sıkılaştırıcı etkisi vardır.
• Kan şekerini de bastıran tarçınlı su, tatlı tüketimi isteğini büyük ölçüde azaltır.
• Aynı zamanda tarçınlı su içmek hafızayı güçlendirmeye yardımcı olur.

Tarçınlı su nasıl hazırlanır? 

Tarçınlı suyun hazırlanışı oldukça basittir. Üstelik evde bulunan malzemelerle kolay ve pratik bir şekilde hazırlanabilir.

Malzemeler
1 bardak su
1 çay kaşığı tarçın

Tarçınlı suyun yapılışı

Bir tencerenin içerisine su ekleyin ve kaynatın. Daha sonra kaynamış suyun içerisine bir çay kaşığı ve bir adet Çubuk tarçın ilave edin. Karışım ılıdıktan sonra öğünlerden önce aç karnına tüketebilirsiniz.

İşte Sıcak Suyun Faydaları

Öksürük ve Boğaz Ağrısını Giderir

Sıcak su içmek, soğuk algınlığı, öksürük ve boğaz ağrısı için mükemmel bir doğal çözümdür. Balgam çözer ve solunum yollarının açılması için faydalıdır.

Kadınların Adet Sancılarını Hafifletir

Sıcak su kadınların adet sancılarını da hafifletir. Sıcak su karın kasları üzerinde yatıştırıcı ve sakinleştirici etkiye sahiptir ki bu da kramp ve spazmları hafifletir.

Vücuttaki Toksinleri Atar

Sıcak su vücudunuzu arındırmanız için de çok iyidir. Sıcak su içtiğinizde, vücut ısınız artar ve terlersiniz. Terle birlikte vücuttaki toksinler de atılır ve arınılır.

Cilt Hücrelerini Yeniler

Sıcak su cildinizin esnekliğini arttırır ve cilt hücrelerini yeniler. Hasar görmüş cildiniz daha yumuşak ve sağlıklı olmasını sağlar.

Sivilce ve Akneleri Önler

Cilde bir çok faydası vardır. Vücudu derinden temizleyen sıcak su sivilce ve akne oluşumunu da önler.

Saçınızın Sağlığı İçin Çok Faydalı

Sıcak su içmek yumuşak ve parlak saçlarınız olmasına da yarar. Saç köklerindeki sinir uçlarına enerji verir ve aktif hale gelmelerini sağlar. Bu saçınızın doğal canlılığını geri kazanmak ve sağlıklı tutmak için faydalıdır.