Sağlıklı Kilo Vermek İçin Bitkisel Çay Tarifleri

Sağlıklı kilo vermek isteyenler son dönemlerde bitkisel çaylardan faydalanıyorlar. Metabolizmayı hızlandıracak çay veya yiyecekler arayışına girildiği şu dönemlerde, ‘Bitkisel çayların metabolizmayı hızlandırma faydası nedeniyle kilo vermek için destekleyici olduğu bilimsel araştırmalar tarafından kabul ediliyor. İşte sizler için hazırladığımız faydalı kilo vermek ve zayıflamanıza yardımcı olacak bitkisel çay tarifleri…

Kilo vermek İçin Çay Tarifleri

Metabolizmanızı Hızlandıran Çay

1 tatlı kaşığı dağ kekiği, 1 tatlı kaşığı biberiye, 1 tatlı kaşığı yeşil çay, 1 tatlı kaşığı mate çayı, 1 tatlı kaşığı funda yaprağı

Yapılışı: Yarım litre sıcak su içerisine tüm malzemeleri ekleyerek demliyoruz üzerine yarım litre kadar soğuk su ekleyip elma ve limon dilimleriyle ile karıştırıp içebilirsiniz.

İştah Kapatan Çay Karışımı

4 ile 5 adet gülhatmi, 3 adet ardıç tohumu, 1 kahve kaşığı mate yaprağı, 3 yemek kaşığı ebegümeci, 2 yemek kaşığı kuşburnu, 1 adet zencefil, 1 adet kabuk tarçın, 1 yemek kaşığı melisa, 2 yemek kaşığı sinameki, 2 yemek kaşığı civanperçemi, 2 çay kaşığı tere tohumu, 3 yemek kaşığı ıhlamur, 3 yemek kaşığı elma kurusu

Yapılışı

Malzemelerin hepsini miksere ekleyerek mikserden geçiriniz. Yaptığınız tozdan sabahları 2 yemek kaşığı kadar tozu 2 su bardağı kaynamış suyun içerisine ekleyip karıştırın. 5 dakika demledikten sonra aç karnına içebilirsiniz. Bu çay iştahı kapattığı için kilo vermek te yardımcınız olacak

Greyfurtlu Zayıflama Çay Karışımı:

1 tatlı kaşığı tarçın, 1 adet greyfurt, 2 yemek kaşığı maydanoz tohumu, 2 yemek kaşığı rezene, 1 tatlı kadar kaşığı bal, 1 litre kaynatılmış su

Hazırlanışı

 Malzemeleri 1 litre kaynamış suya koyup 10 dakika demlendikten sonra içebilirsiniz

Yağ Yaktıran Enerjik Çay Karışımı

1 yemek kaşığı kırmızı çay (rooibos çayı), 1 yemek kaşığı kadar mate çayı, 1 tatlı kaşığı yasemin çayı, 1 çubuk tarçın, 4 top karabiber (öğütülmemiş), 1 litre kadar su, isteğe göre portakal dilimleri, nane yaprakları

Hazırlanışı

 Tüm malzemeler demliğe konur ve üzerine yavaş yavaş sıcak su dökülerek ağzı kapatılır. Ortalama 6-7 dakika sonra içime hazırdır. Gün boyu içecekseniz çayı süzüp içmelisiniz. Kilo vermek için oldukça etkili bir karışım…

Gazdan Kurtaran Çay Karışımı

1 yemek kaşığı rezene, 1 yemek kaşığı kekik, 1 tatlı kaşığı tane kimyon, 1 tk anason

Yapılışı

Bütün malzemeleri bir kaba ekleyerek sıcak suyla demleyin. Öğünlerden sonra birer fincan tüketebilirsiniz.