Ayda 12 Kilo Zayıflamak İsteyenler İçin Diyet Listesi

Ayda 12 Kilo Zayıflamak İsteyenler İçin Diyet Listesi

Ayda 12 kilo verdiren zayıflatan popüler diyet listesi karışımı bu aralar çok popüler. Peki ayda 12 kilo vermek için ne yapmak gerekli? Zayıflatan karışım diğer bir adı ile iksir olarak da bilinen bu tarif ile ayda 12 kilo verdim diyenler var…

Ayda 12 Kilo Verdiren Karışım İçin Gerekli Malzemeler

2 yeşil elma

1 limon

2 çubuk tarçın

4 tane karanfil

1 çay kaşığı karabiber

3 litre su

Popüler Diyet Listesi Ayda 12 Kilo Zayıflamak İsteyenler İçin

Hazırlanışı

Yeşil elmayı ve limonu soymadan 6-7 parçaya bölün. Bütün malzemeleri bir tencere içine koyarak kaynatmaya başlayın. Elmalar yumuşamaya başladığında altını kapatın ve süzün.

Zayıflatan karışımı ister sıcak isterseniz soğuk tüketebilirsiniz. Günde 2 bardak içmeniz yeterli olacaktır. Yediklerine dikkat edenler bu tarif ile ayda 10-12, yediklerine dikkat etmeyenler ise 7-8 kilo verdiğini iddia ediyor.

Öncelikle ayda 12 kilo vermek ne kadar sağlıklı onu düşünmek gerek. Bu aralar çok popüler olan bu karışım ile ayda 12 kilo verilebileceği iddia ediliyor ancak zararlı olabilir.

Zira düzenli beslenme ve spor olmadan sağlıklı bir şekilde kilo vermek pek mümkün değildir. Herhangi bir rahatsızlığınız varsa kesinlikle denemeyin. Doktora danışmadan ise hiçbir alternatif yöntemi denememenizi öneririz.

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ