Kıyafet Kombinleri
MODA TRENDLERİ

Vajinaya Acısız Ağda Nasıl Yapılır & Hangi Agda Kullanılır?

En Gözde Abiye Elbise Modelleri 2021 Gece Kıyafetleri

Taşlı Abiye Sevenler İçin En Güzel Abiye Modelleri

En Güzel 2020 Kabarık Prenses Gelinlik Modelleri

Örgü Topuz Saç Modelleri 2017

Emla Krem Gerçekten İşe Yarıyor mu? Uyuşturucu Krem

50 Tane Popüler 2021 Ombre Saç Modelleri

Genital Bölgeyi Beyazlatan Etkili Kür Tarifleri

Omuz Dekolteli Kazak Modelleri

2021 Çocuk Abiye Elbise 12 & 15 Yaş Kız Çocuk Elbise Modelleri

Düğün ve Nikah İçin Beyaz Elbiseler Abiye Kıyafetler

Belirgin ve Güzel Kalın Kaş Modelleri

2020 Uzun Abiye Elbise Modelleri Zarif Şık ve Etkileyici

2018 Örgü Saç Modelleri, En Trend Saç Örgüsü Örnekleri

Abiyeleriniz İçin Şık Dağınık Topuz Saç Modelleri

Burçlar – En Güncel Günlük Burç Yorumları 5 Ocak 2021

Evde Burun Küçültme Egzersizleri İşe Yarıyor mu?

6 Haftada Kalça ve Basen Eriten Diyet Listesi

Muhteşem Kızıl Saç Renkleri ve Modelleri

2017 Pronovias Abiye Elbise Modelleri – Yeni Sezon

En Dikkat Çeken 2020 Abiye Modelleri ve Gece Elbiseleri

2021 Bayan Kayak Kıyafetlerine Hayran Kalacaksınız!

Son Moda 2017 Mango Mont ve Kaban Modelleri

Gece Abiye Elbise Modelleri Hem Ucuz Hem de Şık

Evde Doğal Saç Boyası Nasıl Yapılır? İşte Tarifi

Dikkat Çekici İki Parça Abiye Modelleri 2019

2020 Sokak Modası Trendleri Olabildiğince Yaratıcı

2020 Abiye Modelleri Şık ve Zarif Uzun Gece Elbiseleri

2017 Yılbaşı Bayan Hediyesi Fikirleri

Açlık Otu İle Zayıflama, Açlık Otu Nedir & Faydaları Nelerdir?

Papatya Çayı İle Rahatlayın ve Derin Bir Uykuya Dalın

Papatya Çayı İle Rahatlayın ve Derin Bir Uykuya Dalın

Papatya çayı sakinleştirici etkisi ile vücudunuzu rahatlatarak güzel bir uyku almanıza yardımcı olabilir. Kendi papatya çiçeklerinizi yetiştirip kurutabilir ve kendi çayınızı yapabilirsiniz. Ancak, kendi çiçeklerinizi dikmek ve kurutmak istemiyorsanız, kuru papatya çiçekleri satatın çevrimiçi olarak veya aktarlardan satın alabilirsiniz. Bir bardak papatya çayı demlemek sadece birkaç dakikanızı alır.

Papatya çayı, çok çeşitli sağlık sorunları için geleneksel bir halk ilacı olarak uzun süredir kullanılmaktadır.

1. Adet ağrılarının azaltılması; Yapılan birkaç araştırmada, papatya çayı regl kramplarının şiddetini azaltmıştır. Bir ay boyunca papatya çayı tüketen kadınların adet ağrılarında azalmalar olduğu ortaya çıkmıştır. Araştırmaya katılan kadınlar ayrıca adet ağrısına bağlı daha az kaygı ve sıkıntı oldugunu belirtmişlerdir.

2. Diyabet tedavisi ve kan şekerini düşürme; Yine, bazı çalışmalarda papatya çayının diyabetli kişilerde kan şekerini düşürdüğüne rastlanmıştır. Araştırma papatyaların diyabet ilacı olarak geçerli bir tedavi yöntemi olduğunu göstermez, ancak mevcut tedavilere yardımcı olarak kullanılabilir.

Sakinleştirici Papatya Çayı Nasıl Yapılır?

1 Çorba Kaşığı Kurutulmuş Papatya Çiçeği
1 Bardak Sıcak Su

1-Kurutulmuş papatyayı çaydanlığınıza ekleyin veya hazır marketler satılanlardan kullanıyorsanız fincanınıza bir çay poşet koyun. Bir süzgeç kullanıyorsanız, kurutulmuş papatyayı bir çorba kaşığı kadar kullanın.

2-Suyunu ısıtın. Çayınız için su ısıtırken için bir çaydanlık veya su ısıtıcısı kullanabilirsiniz. Su kaynana kadar ısıtın. Fakat suyun uzun süre kaynamasına izin vermemelisiniz. Küçük kabarcıklar oluşturduğunu gördüğünüz anda suyu ateşden alın.

3-Papatyayı kupanızdaki sıcak suya atın (önceden eklediyseniz) ve kaynayan suyu ekleyin.  Çayı beş dakika bekletin.Daha sonra süzgeç içindeki papatyaları veya çay poşeti çıkarın. Artık papatya çayı hazır tadını çıkarabilirsiniz.Papatya Çayı İle Rahatlayın ve Derin Uykuya Dalın
İsterseniz, çayınızı şeker, limon veya bal gibi şeylerle tatlandırıp lezzetini arttırabilirsiniz.

Tatlandırıcılar İle Papatya Çayınıza Lezzet Katın

1-Çayınıza bal eklemeye ne dersiniz? Çayınıza biraz tatlılık katmak istiyorsanız, küçük bir kaşık bal ilave etmeyi deneyin. Balın antifungal, antibakteriyel ve antimikrobiyal özellikleri vardır. Çayınızı tatlandırmanın yanı sıra bağışıklık sisteminizi güçlendirerek sağlığınızı da artırabilir. Bal çok fazla tatlı olduğundan bir bardak çay için sadece küçük bir çay kaşığı bal eklemeniz yeterli olacaktır.

2-Hafif bir tatlılık için süt ekleyin. Papatya Çayını tatlandırmaktan hoşlanmıyorsanız, süt eklemeye ne dersiniz. Süt biraz tatlı, yumuşak ve kremsi bir lezzet katıyor. Ancak, çayınızı çok şekerli hale getirmeyecektir. Laktoz intoleransı iseniz süt kullanmamaya özen gösterin.

3-Yapay tatlandırıcılar kullanın. Şeker gereksiz yere çok fazla kalori almanıza neden olabilir. Çayınızı tatlandırmak istiyorsanız, ancak şekerde bulunan fazladan kalorileri almak istemiyorsanız, yapay tatlandırıcıları tercih edebilirsinz.

4-Tatlandırıcı olarak taze meyve veya meyve ürünlerini deneyin. Çayınızı tatlandırmak için sağlıklı bir seçenek arıyorsanız meyveye ne dersiniz. Çayınıza birkaç dilim elma veya birkaç yaban mersini eklemek isteyebilirsiniz. Çayınıza biraz tatlılık katmak için doğal meyve suyu gibi bir şey de ekleyebilirsiniz.

Source: www.wikihow.com


BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ