Muz Diyeti Diğer Diyetlerden Sonuç Alamayanlar İçin | SadeKadınlar - Moda Trendleri - SadeKadınlar - Moda Trendleri Muz Diyeti Diğer Diyetlerden Sonuç Alamayanlar İçin | SadeKadınlar - Moda Trendleri
SadeKadınlar – Moda Trendleri
MODA TRENDLERİ

Vajinaya Acısız Ağda Nasıl Yapılır & Hangi Agda Kullanılır?

2018 Abiye Elbise Modelleri En Gözde ve Şık Parçalar

Taşlı Abiye Sevenler İçin En Güzel Taşlı Abiye Modelleri

Örgü Topuz Saç Modelleri 2017

Kabarık Prenses Gelinlik Modelleri – 2017 2018

50 Tane Popüler Ombre Saç Modelleri

Omuz Dekolteli Kazak Modelleri

Genital Bölge Beyazlatma Evde Nasıl Yapılır? İşte En Etkili Yöntemler

Emla Krem Gerçekten İşe Yarıyor mu? Uyuşturucu Krem

2018 Örgü Saç Modelleri, En Trend Saç Örgüsü Örnekleri

2018 Kalın Kaş Modelleri – Kalın Belirgin ve Güzel Kaşlar

2019 Çocuk Abiye Elbise 12 & 15 Yaş Kız Çocuk Elbise Modelleri

2019 Beyaz Abiye ve Gece Kıyafetleri – Gelinler Bile Kıskanacak

2018 Uzun Abiye Elbise Modelleri Zarif Şık ve Etkileyici

Dağınık Topuz Saç Modelleri Abiyelerin Tamamlayıcısı

2017 Pronovias Abiye Elbise Modelleri – Yeni Sezon

Muhteşem Kızıl Saç Renkleri ve Modelleri

En Dikkat Çeken 2018 Abiye Modelleri ve Gece Elbiseleri

6 Haftada Mucize! Kalça ve Basen Eritme Diyeti

Evde Burun Küçültme Egzersizleri İşe Yarıyor mu?

Gece Abiye Elbise Modelleri Hem Ucuz Hem de Şık

2017 Yılbaşı Bayan Hediyesi Fikirleri

2018 İki Parça Abiye Modelleri Ünlü Markaların Şık Elbiseleri

2018 Abiye Modelleri Dikkat Çekici Şık ve Zarif Uzun Gece Elbiseleri

Son Moda 2017 Mango Mont ve Kaban Modelleri

2019 Sokak Modası Trendleri Olabildiğince Yaratıcı

En Güzel Bayan Kayak Kıyafetleri, Son Moda Kayak Montları

2019 Abiye Modelleri Kısa Şık Gece Elbiseleri

Asaletin Rengi Siyah Abiye Modellerini Gördünüz mü?

Bu Abiye Modelleri İle Bütün Gözler Üzerinizde 2017 2018

Muz Diyeti Diğer Diyetlerden Sonuç Alamayanlar İçin

Muz Diyeti Diğer Diyetlerden Sonuç Alamayanlar İçin

  İster 3 İster 7 Günlük Olan Muz Diyetini Uygulayın Hızlıca Kilolarınızdan Kurtulun!

Muz diyeti diğer diyetleri deneyip kilo veremeyen ve sıkılanlara hızlı kilo vermek için bir diyettir. Bu diyeti uygularken hızlıca kilolarınızdan kurtulup aynı zamanda muzdan alacağınız serotonin sayesinde de ruh haliniz yükselecek. Muz Potasyum, B vitamini, magnezyum, sıfır yağ ve kolesterol açısından çok faydalı bir meyvedir.

Muzdaki enzimler sindirimi hızlandırarak besinlerin emilimini kolaylaştırır. Muzun içerdiği lifler tokluk hissi yaratarak vücudun yağ yakma hızını arttırır.

İşte sizler için hızlı kilo verdiren muz diyetinin 3 günlük veya 7 günlük uygulaması

3 Günlük Diyeti

3 gün her sabah kahvaltıda 3-5 adet muzu 3-4 bardak az yağlı süt ile birlikte tüketin. Eğer süt sevmiyorsanız badem sütü veya yoğurt kullanabilirsiniz. Ya ayrı ayrı tüketebilirsiniz ya da birleştirip smoothie haline de getirebilirsiniz. Geri kalan diğer öğünlerde alkol, tatlı ve süt ürünleri dışındaki yemekler serbest. Bu 3 günlük muz diyeti size 3 kilo verdirebilir.

7 Günlük Diyet

Bu diyeti uygulamak için muz, yeşil çay ve iki yumurtaya ihtiyacınız var. Her gün istediğiniz kadar yeşil çay için. Günde 1 kilo muz yemeye çalışın. Protein alımınızı dengelemek içinde iki adet yumurta yiyin. Bu diyeti bitirdikten sonra eski yeme alışkanlıklarınıza yavaş yavaş dönmeye dikkat edin. İlk birkaç gün şeker, alkol ve işlenmiş gıdalardan kaçının. Bu diyet ile 4 kilo verebilirsiniz. Bu 7 gün boyunca sadece kilo vermekle kalmayacaksanız, küçük bir detoksda yapmış olacaksanız.

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ