Kıyafet Kombinleri
MODA TRENDLERİ

Vajinaya Acısız Ağda Nasıl Yapılır & Hangi Agda Kullanılır?

2020 Abiye Elbise Modelleri En Gözde ve Şık Kıyafetler

Taşlı Abiye Sevenler İçin En Güzel Abiye Modelleri

En Güzel 2020 Kabarık Prenses Gelinlik Modelleri

Örgü Topuz Saç Modelleri 2017

Omuz Dekolteli Kazak Modelleri

50 Tane Popüler 2019 Ombre Saç Modelleri

Genital Bölge Beyazlatma Evde Nasıl Yapılır? İşte En Etkili Yöntemler

Emla Krem Gerçekten İşe Yarıyor mu? Uyuşturucu Krem

2020 Çocuk Abiye Elbise 12 & 15 Yaş Kız Çocuk Elbise Modelleri

Düğün ve Nikah İçin Beyaz Elbiseler Abiye Kıyafetler

2018 Örgü Saç Modelleri, En Trend Saç Örgüsü Örnekleri

2020 Kalın Kaş Modelleri Kalın Belirgin ve Güzel kaşlar

2020 Uzun Abiye Elbise Modelleri Zarif Şık ve Etkileyici

Dağınık Topuz Saç Modelleri Abiyelerin Tamamlayıcısı

Burçlar – En Güncel Günlük Burç Yorumları 26 Mayıs 2020

Evde Burun Küçültme Egzersizleri İşe Yarıyor mu?

Muhteşem Kızıl Saç Renkleri ve Modelleri

2017 Pronovias Abiye Elbise Modelleri – Yeni Sezon

6 Haftada Mucize! Kalça ve Basen Eritme Diyeti

En Dikkat Çeken 2020 Abiye Modelleri ve Gece Elbiseleri

Son Moda 2017 Mango Mont ve Kaban Modelleri

En Güzel Bayan Kayak Kıyafetleri 2019 Kar Montu Modelleri

Gece Abiye Elbise Modelleri Hem Ucuz Hem de Şık

Dikkat Çekici İki Parça Abiye Modelleri 2019

2020 Sokak Modası Trendleri Olabildiğince Yaratıcı

2017 Yılbaşı Bayan Hediyesi Fikirleri

2020 Abiye Modelleri Şık ve Zarif Uzun Gece Elbiseleri

Kadife Abiye Elbise Modelleri 2021 Davetlerinin Yeni Trendi

2020 Yılbaşı Abiye Elbise Modelleri İle İlgi Odağı Olacaksınız!

Muz Diyeti Diğer Diyetlerden Sonuç Alamayanlar İçin

Muz Diyeti Diğer Diyetlerden Sonuç Alamayanlar İçin

  İster 3 İster 7 Günlük Olan Muz Diyetini Uygulayın Hızlıca Kilolarınızdan Kurtulun!

Muz diyeti diğer diyetleri deneyip kilo veremeyen ve sıkılanlara hızlı kilo vermek için bir diyettir. Bu diyeti uygularken hızlıca kilolarınızdan kurtulup aynı zamanda muzdan alacağınız serotonin sayesinde de ruh haliniz yükselecek. Muz Potasyum, B vitamini, magnezyum, sıfır yağ ve kolesterol açısından çok faydalı bir meyvedir.

Muzdaki enzimler sindirimi hızlandırarak besinlerin emilimini kolaylaştırır. Muzun içerdiği lifler tokluk hissi yaratarak vücudun yağ yakma hızını arttırır.

İşte sizler için hızlı kilo verdiren muz diyetinin 3 günlük veya 7 günlük uygulaması

3 Günlük Diyeti

3 gün her sabah kahvaltıda 3-5 adet muzu 3-4 bardak az yağlı süt ile birlikte tüketin. Eğer süt sevmiyorsanız badem sütü veya yoğurt kullanabilirsiniz. Ya ayrı ayrı tüketebilirsiniz ya da birleştirip smoothie haline de getirebilirsiniz. Geri kalan diğer öğünlerde alkol, tatlı ve süt ürünleri dışındaki yemekler serbest. Bu 3 günlük muz diyeti size 3 kilo verdirebilir.

7 Günlük Diyet

Bu diyeti uygulamak için muz, yeşil çay ve iki yumurtaya ihtiyacınız var. Her gün istediğiniz kadar yeşil çay için. Günde 1 kilo muz yemeye çalışın. Protein alımınızı dengelemek içinde iki adet yumurta yiyin. Bu diyeti bitirdikten sonra eski yeme alışkanlıklarınıza yavaş yavaş dönmeye dikkat edin. İlk birkaç gün şeker, alkol ve işlenmiş gıdalardan kaçının. Bu diyet ile 4 kilo verebilirsiniz. Bu 7 gün boyunca sadece kilo vermekle kalmayacaksanız, küçük bir detoksda yapmış olacaksanız.


BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ