Limonlu Su İle Zayıflayın

Yaza ne kaldı şurada? Bir an önce kışın alınan fazlalıklardan kurtulmak lazım… Ama nasıl? diye sorduğunuzu duyar gibiyim 🙂 Cevap veriyorummmm; limonlu su 🙂 Fakat herşeyde olduğu gibi bu karışımıda düzenli içmek gerekiyor. Aksi takdirde hiçbir işe yaramaz. Ayrıca limonlu su içiyorum zayıflayacağım nasıl olsa diye, fast foodları yemeye devam ederseniz sonuç alamazsınız. Öncelikle beslenme biçiminizi değiştirmelisiniz. Limonlu suyla da süreci hızlandırabilirsiniz.

Yapacağınız şey çok basit 1 büyük bardak ılık suya yarıma yakın limonu sıkıyorsunuz, sabah aç karnına ve akşam yatmadan önce yudum yudum içiyorsunuz. Limon metabolizma hızlandırıcı etkisi yardımıyla zayıflama sürecinizi olabildiğince hızlandıracaktır.

Limonun diğer yararları;

1. Sindirimi kolaylaştırır.

2. İçerdiği yüksek miktarda C vitamini yardımıyla bağışıklık sistemini güçlendirir.

3. Ateş düşürücü etkisi vardır.

4. Dişleri beyazlatır, dişeti rahatsızlıklarına iyi gelir.

5. Mide bulantısını giderir.

6. Tansiyon düşürücü etkisi vardır.