3 Günde 3 Kilo Vermek İçin Ne Yapmalı? İşte Muhteşem Diyet

Şeftali Diyeti İle Fazla Kilolarınızdan Kurtulup Fit Bir Görünüme Sahip Olun! Şeftali diyeti ile fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. Bu diyet özellikle şeftali sevenlerin daha çok hoşuna gidecektir. Bu diyet sayesinde hem sağlıklı beslenecek hem de fazla kilolarınızdan kurtulup fit bir görünüme kavuşacaksınız.

Şeftali sağlık açısından çok faydalı bir meyvedir. A,C,E ve K vitaminleri açısından zengin bir besindir. Sağlıklı bir şekilde kilo vermenize yardımcı olur. Herkesin merak ettiği şeftali diyet listesini sizler için hazırladık.

İşte 3 Günde 3 Kilo Verdiren Diyet

Sabah

1 adet orta boy şeftali
1 kase yağsız yoğurt
1 fincan şekersiz kahve

Öğle

1 adet orta boy şeftali
1 kase yağsız yoğurt
1 porsiyon ızgara tavuk göğsü

Akşam

1 adet orta boy şeftali
2 adet haşlanmış yumurta
1 kase yağsız yoğurt

Not: Ara öğünlerde bir avuç yağsız kuru yemiş tüketebilirsiniz.