Kıyafet Kombinleri
MODA TRENDLERİ

Vajinaya Acısız Ağda Nasıl Yapılır & Hangi Agda Kullanılır?

2020 Abiye Elbise Modelleri En Gözde ve Şık Kıyafetler

Taşlı Abiye Sevenler İçin En Güzel Abiye Modelleri

En Güzel 2020 Kabarık Prenses Gelinlik Modelleri

Örgü Topuz Saç Modelleri 2017

Omuz Dekolteli Kazak Modelleri

50 Tane Popüler 2019 Ombre Saç Modelleri

Genital Bölge Beyazlatma Evde Nasıl Yapılır? İşte En Etkili Yöntemler

Emla Krem Gerçekten İşe Yarıyor mu? Uyuşturucu Krem

2020 Çocuk Abiye Elbise 12 & 15 Yaş Kız Çocuk Elbise Modelleri

Düğün ve Nikah İçin Beyaz Elbiseler Abiye Kıyafetler

2018 Örgü Saç Modelleri, En Trend Saç Örgüsü Örnekleri

2020 Kalın Kaş Modelleri Kalın Belirgin ve Güzel kaşlar

2020 Uzun Abiye Elbise Modelleri Zarif Şık ve Etkileyici

Dağınık Topuz Saç Modelleri Abiyelerin Tamamlayıcısı

Burçlar – En Güncel Günlük Burç Yorumları 26 Mayıs 2020

Evde Burun Küçültme Egzersizleri İşe Yarıyor mu?

Muhteşem Kızıl Saç Renkleri ve Modelleri

2017 Pronovias Abiye Elbise Modelleri – Yeni Sezon

6 Haftada Mucize! Kalça ve Basen Eritme Diyeti

En Dikkat Çeken 2020 Abiye Modelleri ve Gece Elbiseleri

Son Moda 2017 Mango Mont ve Kaban Modelleri

En Güzel Bayan Kayak Kıyafetleri 2019 Kar Montu Modelleri

Gece Abiye Elbise Modelleri Hem Ucuz Hem de Şık

Dikkat Çekici İki Parça Abiye Modelleri 2019

2020 Sokak Modası Trendleri Olabildiğince Yaratıcı

2017 Yılbaşı Bayan Hediyesi Fikirleri

2020 Abiye Modelleri Şık ve Zarif Uzun Gece Elbiseleri

Kadife Abiye Elbise Modelleri 2021 Davetlerinin Yeni Trendi

2020 Yılbaşı Abiye Elbise Modelleri İle İlgi Odağı Olacaksınız!

Kilo Vermek İçin Hurma Diyeti: 5 Günde 5 kilo Vermeniz Mümkün

Kilo Vermek İçin: Son günlerde en fazla uygulanan hurma diyeti ile 5 günde 5 kilo verebilirsiniz. İşte kilo verdiren hurma diyet listesi ve öğünleri!

Kilo Vermek İçin Hurma Diyeti: 5 Günde 5 kilo Vermeniz Mümkün

Kilo Vermek İçin: Son günlerde en fazla uygulanan hurma diyeti ile 5 günde 5 kilo verebilirsiniz. İşte kilo verdiren hurma diyet listesi ve öğünleri!

Hurma Zayıflatır mı?

Hurmanın faydaları saymakla bitmediği gibi her geçen zaman süresince daha yeni faydaları da ortaya çıkıyor. Lezzetinin güzel oluşunun yanında ise hurmanın besleyici özelliği de dikkat çekiyor. Hurmanın içerdiği şeker vücudun kan şekerini dengeler.Lifler de bağırsakların çalışmasını sağlamaktadır. Metabolizmanın hızlanmasıyla kısa süre kilo verme süreci başlar. Doğal yollardan zayıflamak için de yemeklerden önce 1-2 tane hurma tüketin.

Hurma İle Kaç Kilo Verilebilir?

Hurma içinde olan  demir ve potasyum mineralleri ile birlikte metabolizmanın hızlandırılması açısından faydalı olduğu gibi lifli bir bitki olması sebebiyle de hurmayı zayıflamak için çok faydalı bir bitki haline getirmektedir. Hurma sindirim sistemini kolaylaştırmaya yardım ediyor. Bu sayede bir hafta içinde 5 kilo ve daha fazlasını vermemize olanak sağlıyor. Birçok ünlü tarafından denenmekte olan hurma diyeti medyanın da ilgisini çekmiştir.

Hurma diyetinin bir diğer özelliği ise kan şekerini dengelemesi açısından faydalı olmasıdır. Saymakla bitmeyen diğer özellikleri arasında ise kansızlık, kabızlık, halsizlik gibi rahatsızlıklara da faydaları dokunmakta olan hurma zayıflamak için ise en etkili yollardan birisi kabul ediliyor.

Hurma Diyeti Nasıl Yapılır?

1- Her gün 21 hurma yiyebilirsiniz.

2- Her gün yağsız 3 kase yoğurt tüketebilirsiniz.

3- Yoğurdun içeriği besleyicilik yönünden yüksektir bu yüzden sağlık sorunu yaratmaz.

4- Hurma sizi gün boyunca tok tutacaktır.

5- Yoğurt ile hurma birleştiği anda harika bir yağ yakıcı oluşacaktır.

6- Yoğurdu soğuk bir şekilde tüketin. Vücut onu ısıtmak için kalori harcayacaktır. Bu da yağ yakma anlamına geliyor.

7- Diyet boyunca hurma sizi tok tutacak yoğurtta gün boyu almanız gereken besin kaynaklarını size verecektir.

Hurma Diyet Listesi

Sabah: 7 hurma ve 1 kase yağsız yoğurt ile güne başlayın.

Öğle: 7 hurma ve 1 kase yoğurt ile açlığınızı yatıştırın.

Akşam: 7 hurma ve 1 kase yağsız yoğurt ile günü bitirin.


BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 1 YORUM
  1. Elif Kadir dedi ki:

    Denedim cok ise yariyor

BİR YORUM YAZ