SadeKadınlar – Moda
SON MODA

Vajinaya Acısız Ağda Nasıl Yapılır & Hangi Agda Kullanılır?

2018 Abiye Elbise Modelleri En Gözde ve Şık Parçalar

Taşlı Abiye Sevenler İçin En Güzel Taşlı Abiye Modelleri

Örgü Topuz Saç Modelleri 2017

Kabarık Prenses Gelinlik Modelleri – 2017 2018

50 Tane Popüler Ombre Saç Modelleri

Omuz Dekolteli Kazak Modelleri

Bikini bölgesi beyazlatma Yöntemleri

Emla Krem Gerçekten İşe Yarıyor mu? Uyuşturucu Krem

2018 Örgü Saç Modelleri, En Trend Saç Örgüsü Örnekleri

2018 Kalın Kaş Modelleri – Kalın Belirgin ve Güzel Kaşlar

2018 Beyaz Abiye Elbise Modelleri – Gelinler Bile Kıskanacak

2018 Uzun Abiye Elbise Modelleri Zarif Şık ve Etkileyici

2018 Çocuk Abiye Elbise 12 & 15 Yaş Kız Çocuk Elbise Modelleri

Dağınık Topuz Saç Modelleri Abiyelerin Tamamlayıcısı

2017 Pronovias Abiye Elbise Modelleri – Yeni Sezon

Muhteşem Kızıl Saç Renkleri ve Modelleri

En Dikkat Çeken 2018 Abiye Modelleri ve Gece Elbiseleri

6 Haftada Mucize! Kalça ve Basen Eritme Diyeti

2018 Abiye Modelleri Dikkat Çekici Şık ve Zarif Uzun Gece Elbiseleri

2017 Yılbaşı Bayan Hediyesi Fikirleri

Gece Abiye Elbise Modelleri Hem Ucuz Hem de Şık

2018 İki Parça Abiye Modelleri Ünlü Markaların Şık Elbiseleri

Evde Burun Küçültme Egzersizleri İşe Yarıyor mu?

Son Moda 2017 Mango Mont ve Kaban Modelleri

2017 Abiye Modelleri Kısa Şık Gece Elbiseleri

2018 Sokak Modası Trendleri Olabildiğince Yaratıcı

En Güzel Bayan Kayak Kıyafetleri, Son Moda Kayak Montları

Asaletin Rengi Siyah Abiye Modellerini Gördünüz mü?

Bu Abiye Modelleri İle Bütün Gözler Üzerinizde 2017 2018

Kepek Neden Olur? İşte Saçınızda Kepek Olmasının Nedenleri

Kepek Neden Olur? İşte Saçınızda Kepek Olmasının Nedenleri

Saçınızın Kepeklenmesini Önlemek İçin Dikkat Etmeniz Gerekenler

Saçımızda ki kepek bir çoğumuzun canını sıkar. Bazen ne yaparsak yapalım kepekten bir türlü kurtulamayız. Beyaz döküntüler şeklinde kıyafetlerimizin üzerinde ve saçlarımızın aralarında görünen bu sorun genelde kaşıntıyı da beraberinde getirir. Çok rahatsız edici olan bu durumdan kurtulmak için dikkat etmemiz gereken noktalar vardır.İşte bu sorunu en aza indirmek için neler yapabiliriz.

Doğal bir mantara karşı hassasiyet

Saç kepeği çoğu kişi cildi kuru olduğu için ortaya çıktığını sanır, ama asıl eden o değildir. Saçınızın kepek yapmasının nedeni “pityrosporum orbiculare” adı verilen bir mantarın aşırı üremesidir. Bu mantar cilt yağından beslenir. Bu nedenle bazı insanlar kepek sorununu daha fazla yaşar. Bu durumdan kurtulmak için piyasada satılan kepek şampuanlarından yardım alıp tedavi edilebilir.

Stres’den Uzak Durun

Stres saçınızda kepek oluşmasına sebep olabilir, bu sebepden dolayı ruhsal olrak biraz rahatlamalısınız. Stres bağışıklık sisteminizi zayıflatıyor. Kepek ve birçok cilt sorununun ortaya çıkmasına neden olabiliyor. Özellikle kepekle birlikte kaşıntı da yaşıyorsanız bunun stresten olma ihtimali bi hayli yüksek. Bu sebeple her gün yarım saat yürüyüş yaparak ya da nefes egzersizleriyle stres seviyenizi düşürebilirsiniz.

Saçınızı İyice Durulayın

Saçınızda fazla şampuan kullanmak saç derinizdeki yağların azalmasına sebep olur. Ancak bu yağın çok fazla artması da saçınızda kepek oluşması ile sonuçlanabilir. Şampuan seçerken içinde çay ağacı yağı olan şampuanların seçebilirsiniz. Bu şampuanlar kepeğe karşı daha etkilidir. Bu arada şampuanladığınız saçları iyice durulamak gerekir. Aksi halde “pityrosporum orbiculare” mantarının yayılması kolaylaşır.

Beslenmenize Dikkat Edin

Saçımızdaki kepek sadece dış etkenler ile alakalı değildir. Cildin ve saçın sağlığı dış etkenler kadar yiyip içtiklerinizle de bağlantılıdır. Yanlış beslenme doğrudan kepek yapmaz ama, kepeğe eğilimli kişilerde durumu daha da kötüleştirebilir. Özellikle çok fazla doymuş ve trans yağ tüketmek saç derisinde daha fazla yağ üretimine neden olur. Bunun yerine mümkün olduğunca doymamış yağ asitleri içeren avokado, fındık, ceviz gibi kuruyemişler ve zeytin tüketmelisiniz. Ayrıca saç hücrelerinin temel maddesi olan biyotin içeren B vitamini eksikliği de semptomlarınızı kötüleştirebilir. B vitamini için yulaf, pirinç, yumurta ve muzu hayatınızdan eksik etmeyin.

Saç Şekillendirme Ürünlerinden Uzak Durun

Saçınıza çok fazla şekillendirici ürünleri kullanmak kepeği kötüleştirir. Saçınızda kepek sorunu varsa, saç spreyinden, jöleden ve köpükten mümkün olduğunca uzak durmaya çalışın.


BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ