Kilo problemleri yaşayan hollywood yıldızlarının kısa sürede nasıl kilo verdiklerini işte bu şok diyetler sayesinde başardıklarını söylediler. Ünlülerin kısa sürede kilo vermek için uyguladığı diyetler çoğu zaman sağlıksız ve sürdürülemez olabilir.
Unutmayın ki ünlüler, profesyonel ekipler tarafından denetlenen ve bazen diyetisyenler veya antrenörler tarafından rehberlik edilen özel durumları vardır. Bu nedenle bu tür diyetleri takip etmek, genel halk için sağlıklı bir seçenek olmayabilir. Ayrıca, kısa süre içinde büyük miktarda kilo vermek, genellikle vücudu stres altına sokar ve uzun vadede sağlık sorunlarına yol açabilir.
Sağlıklı kilo verme, dengeli beslenme ve düzenli egzersiz ile elde edilen uzun vadeli bir süreçtir. Uzman bir diyetisyen veya doktor ile işbirliği yapmak, kilo kaybınızı sağlıklı ve sürdürülebilir bir şekilde yönetmenize yardımcı olabilir. Herhangi bir diyet programına başlamadan önce mutlaka bir sağlık profesyoneli ile görüşmeniz önemlidir.
Bu nedenle, sağlıklı bir şekilde kilo vermek ve sağlığınıza dikkat etmek her zaman en iyisi ve bu amaçla uzman tavsiyelerine uymak önemlidir.
İşte Ünlüler ve Diyetleri
1 | 20
İşte Ünlülerin Kısa Zamanda Zayıflatan Şok Diyetleri
Kilo problemleri yaşayan ünlüler nasıl kilo verdiklerini açıkladılar.
2 | 20
İşte Ünlülerin Kısa Zamanda Zayıflatan Şok Diyetleri
Ünlüleri kısa sürede zayıflatan ve formda tutan kendilerine has formülleri...
3 | 20
İşte Ünlülerin Kısa Zamanda Zayıflatan Şok Diyetleri
Beyonce Bir filmde oynayacağı için 1 ayda 9 kilo verdi. 1 ay boyunca limonsuyu, pekmez ve karabiberli bir içecek hazırlayıp günde 6-12 bardak arası içti.
4 | 20
İşte Ünlülerin Kısa Zamanda Zayıflatan Şok Diyetleri
Victoria Beckham Günde 5 kere bir avuç dolusu proteinli gıda yiyen Beckham, kızı doğduktan sonra bu sayede 11 kilo verdi.
5 | 20
İşte Ünlülerin Kısa Zamanda Zayıflatan Şok Diyetleri
Christina Aguilera ''Renk diyeti'' uyguluyor. Aynı gün içerisinde karnıbahar ve kuru fasulye gibi beyaz gıdaları tüketmek gibi.
6 | 20
İşte Ünlülerin Kısa Zamanda Zayıflatan Şok Diyetleri
Anne Hathaway Normal zamanlarda diet yapmadığını belirten sanatçı, davet veya defilelerden 2 gün önce sadece sıvı ile besleniyor.
7 | 20
İşte Ünlülerin Kısa Zamanda Zayıflatan Şok Diyetleri
Megan Fox Sabahları elma sirkesiyle bal karışımında oluşan bir sıvı içiyor.
8 | 20
İşte Ünlülerin Kısa Zamanda Zayıflatan Şok Diyetleri
Madonna Şarkıcının sırrı ise spor yapmak, haftanın 5 günü dans, yoga, aerobik yapan sanatçı bu sayede formda kalıyor.
9 | 20
İşte Ünlülerin Kısa Zamanda Zayıflatan Şok Diyetleri
Adriana Lima Defilelerden sadece 9 gün önce protein içecekleri içerek zayıflıyor ve düzenli spor yapmayı ihmal etmiyor...
10 | 20
İşte Ünlülerin Kısa Zamanda Zayıflatan Şok Diyetleri
Penelope Cruz Yataktan kalkar kalkmaz ağızına bir şeyler atıp yutmadan sadece çiğniyor bu da metobolizmayı çalıştırıyor ve yağ yakımı başlıyor.
11 | 20
İşte Ünlülerin Kısa Zamanda Zayıflatan Şok Diyetleri
Angelina Jolie 3 haftada 11 kilo veren ünlü oyuncunun sırrı ezilmiş sarımsakla rendelenmiş zencefili karıştırıp aç karnına yemek.
12 | 20
İşte Ünlülerin Kısa Zamanda Zayıflatan Şok Diyetleri
Jessica Simpson Simpson'un sırrı yürümek, günde 8 binle 10 bin arasında adım atıyor.
13 | 20
İşte Ünlülerin Kısa Zamanda Zayıflatan Şok Diyetleri
Miranda Kerr Bol bol yoga yaptığını ve hindistan cevizi sütü içtiğini söylüyor
14 | 20
İşte Ünlülerin Kısa Zamanda Zayıflatan Şok Diyetleri
Kim Kardashian Hamileliği sırasında 87 kiloya kadar yükselen Kim, 60 kiloya inebilmek için baya bir çaba harcadığını belirtti.
15 | 20
İşte Ünlülerin Kısa Zamanda Zayıflatan Şok Diyetleri
Atkins diyeti uyguladığını belirten Kim, karbonhidrat içeren besinleri olabildiğince azalttı.
16 | 20
İşte Ünlülerin Kısa Zamanda Zayıflatan Şok Diyetleri
17 | 20
İşte Ünlülerin Kısa Zamanda Zayıflatan Şok Diyetleri
18 | 20
İşte Ünlülerin Kısa Zamanda Zayıflatan Şok Diyetleri
19 | 20
İşte Ünlülerin Kısa Zamanda Zayıflatan Şok Diyetleri
20 | 20
İşte Ünlülerin Kısa Zamanda Zayıflatan Şok Diyetleri