Kıyafet Kombinleri
MODA TRENDLERİ

Vajinaya Acısız Ağda Nasıl Yapılır & Hangi Agda Kullanılır?

En Gözde Abiye Elbise Modelleri 2021 Gece Kıyafetleri

Taşlı Abiye Sevenler İçin En Güzel Abiye Modelleri

En Güzel 2020 Kabarık Prenses Gelinlik Modelleri

Emla Krem Gerçekten İşe Yarıyor mu? Uyuşturucu Krem

2022’nin En Hoş Örgü Topuz Saç Modelleri

50 Tane Popüler 2021 Ombre Saç Modelleri

Bikini Bölgesini Beyazlatan Etkili 12 Kür Tarifi

2022 Kış Kombinlerinin Şık Omuz Dekolteli Kazak Modelleri

2022 Çocuk Abiye Elbise 12 & 15 Yaş Kız Çocuk Elbise Modelleri

Düğün ve Nikah İçin Beyaz Elbiseler Abiye Kıyafetler

Belirgin ve Güzel Kalın Kaş Modelleri

2022 Düğün ve Nişan İçin Uzun Abiye Elbise Modelleri

2018 Örgü Saç Modelleri, En Trend Saç Örgüsü Örnekleri

Burçlar – En Güncel Günlük Burç Yorumları 14 Mayıs 2022

Abiyeleriniz İçin Şık Dağınık Topuz Saç Modelleri

Evde Burun Küçültme Egzersizleri İşe Yarıyor mu?

6 Haftada Kalça ve Basen Eriten Diyet Listesi

Muhteşem Kızıl Saç Renkleri ve Modelleri

2017 Pronovias Abiye Elbise Modelleri – Yeni Sezon

2021 Bayan Kayak Kıyafetlerine Hayran Kalacaksınız!

En Dikkat Çeken 2020 Abiye Modelleri ve Gece Elbiseleri

Evde Doğal Saç Boyası Nasıl Yapılır? İşte Tarifi

Son Moda 2017 Mango Mont ve Kaban Modelleri

Ünlü Markaların En Şık Abiye Elbise Modelleri

Dikkat Çekici İki Parça Abiye Modelleri 2019

2020 Sokak Modası Trendleri Olabildiğince Yaratıcı

Yüzdeki ve Sırttaki Sivilce ve Sivilce İzleri Nasıl Geçer?

2020 Abiye Modelleri Şık ve Zarif Uzun Gece Elbiseleri

Açlık Otu İle Zayıflama, Açlık Otu Nedir & Faydaları Nelerdir?

Instagram’da Yediklerinizi Paylaşmak Kilo Vermeye Yardımcı Oluyormuş!

Instagram’da Yediklerinizi Paylaşmak Kilo Vermeye Yardımcı Oluyormuş!

Instagram‘da yemek resimlerini paylaşıyor musunuz? Bazıları tarafından sert bir şekilde eleştirilen bu hareket aslında kilo vermenize yardımcı olabilir.

Yakın zamanda yapılan bir araştırmaya göre yediklerinizin fotoğraflarını paylaşmak gıda alımınızın kaydını tutmanıza imkan sağlıyor. Bu şekilde bir sonraki öğünlerinizde son yediklerinizi göz önünde bulundurarak dikkatli oluyorsunuz.

Diyetisyenler de hastalarının yediklerini daha etkili bir şekilde takip edebilir. Pek çok hasta son zamanlarda yediklerini kaydetmek için çeşitli anketler dolduruyor. Porsiyonlarını ve yediklerini kaydederken yapabilecekleri bir hata diyetisyeni yanlış yönlendirebilir. Uzmanlar bu yöntemin geleneksel diyet metotlarında oluşan hataları önleyebileceğini söylüyor.

Oregon State Üniversitesi’nden araştırmacılar, prediyabet hastalarının üç gün boyunca yedikleri her şeyin fotoğraflarını çekmelerini öneriyor. Bu, diyetisyenlerin daha sağlıklı bir yol izlemelerine yardımcı olacak.

Peki fotoğraflar nasıl çekilmeli?

Kilo vermek isteyenler fotoğraf çekerken doğru açıyı belirlemeli. Araştırmanın yazarı Mary Cluskey, fotoğrafı çeken kişi ayakta dururken, iyi bir ışıkta, yemeğin 45 derecelik açıyla çekilmesi gerektiğini söylüyor.


BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ