Instagram'da Yediklerinizi Paylaşmak Kilo Vermeye Yardımcı Oluyormuş! | SadeKadınlar - Moda Trendleri - SadeKadınlar - Moda Trendleri Instagram'da Yediklerinizi Paylaşmak Kilo Vermeye Yardımcı Oluyormuş! | SadeKadınlar - Moda Trendleri
SadeKadınlar – Moda Trendleri
MODA TRENDLERİ

Vajinaya Acısız Ağda Nasıl Yapılır & Hangi Agda Kullanılır?

2018 Abiye Elbise Modelleri En Gözde ve Şık Parçalar

Taşlı Abiye Sevenler İçin En Güzel Taşlı Abiye Modelleri

Örgü Topuz Saç Modelleri 2017

Kabarık Prenses Gelinlik Modelleri – 2017 2018

50 Tane Popüler Ombre Saç Modelleri

Omuz Dekolteli Kazak Modelleri

Genital Bölge Beyazlatma Evde Nasıl Yapılır? İşte En Etkili Yöntemler

Emla Krem Gerçekten İşe Yarıyor mu? Uyuşturucu Krem

2018 Örgü Saç Modelleri, En Trend Saç Örgüsü Örnekleri

2018 Kalın Kaş Modelleri – Kalın Belirgin ve Güzel Kaşlar

2019 Çocuk Abiye Elbise 12 & 15 Yaş Kız Çocuk Elbise Modelleri

2019 Beyaz Abiye ve Gece Kıyafetleri – Gelinler Bile Kıskanacak

2018 Uzun Abiye Elbise Modelleri Zarif Şık ve Etkileyici

Dağınık Topuz Saç Modelleri Abiyelerin Tamamlayıcısı

2017 Pronovias Abiye Elbise Modelleri – Yeni Sezon

Muhteşem Kızıl Saç Renkleri ve Modelleri

En Dikkat Çeken 2018 Abiye Modelleri ve Gece Elbiseleri

6 Haftada Mucize! Kalça ve Basen Eritme Diyeti

Evde Burun Küçültme Egzersizleri İşe Yarıyor mu?

2017 Yılbaşı Bayan Hediyesi Fikirleri

Gece Abiye Elbise Modelleri Hem Ucuz Hem de Şık

2018 İki Parça Abiye Modelleri Ünlü Markaların Şık Elbiseleri

2018 Abiye Modelleri Dikkat Çekici Şık ve Zarif Uzun Gece Elbiseleri

Son Moda 2017 Mango Mont ve Kaban Modelleri

2019 Sokak Modası Trendleri Olabildiğince Yaratıcı

En Güzel Bayan Kayak Kıyafetleri, Son Moda Kayak Montları

2019 Abiye Modelleri Kısa Şık Gece Elbiseleri

Asaletin Rengi Siyah Abiye Modellerini Gördünüz mü?

Bu Abiye Modelleri İle Bütün Gözler Üzerinizde 2017 2018

Instagram’da Yediklerinizi Paylaşmak Kilo Vermeye Yardımcı Oluyormuş!

Instagram’da Yediklerinizi Paylaşmak Kilo Vermeye Yardımcı Oluyormuş!

Instagram‘da yemek resimlerini paylaşıyor musunuz? Bazıları tarafından sert bir şekilde eleştirilen bu hareket aslında kilo vermenize yardımcı olabilir.

Yakın zamanda yapılan bir araştırmaya göre yediklerinizin fotoğraflarını paylaşmak gıda alımınızın kaydını tutmanıza imkan sağlıyor. Bu şekilde bir sonraki öğünlerinizde son yediklerinizi göz önünde bulundurarak dikkatli oluyorsunuz.

Diyetisyenler de hastalarının yediklerini daha etkili bir şekilde takip edebilir. Pek çok hasta son zamanlarda yediklerini kaydetmek için çeşitli anketler dolduruyor. Porsiyonlarını ve yediklerini kaydederken yapabilecekleri bir hata diyetisyeni yanlış yönlendirebilir. Uzmanlar bu yöntemin geleneksel diyet metotlarında oluşan hataları önleyebileceğini söylüyor.

Oregon State Üniversitesi’nden araştırmacılar, prediyabet hastalarının üç gün boyunca yedikleri her şeyin fotoğraflarını çekmelerini öneriyor. Bu, diyetisyenlerin daha sağlıklı bir yol izlemelerine yardımcı olacak.

Peki fotoğraflar nasıl çekilmeli?

Kilo vermek isteyenler fotoğraf çekerken doğru açıyı belirlemeli. Araştırmanın yazarı Mary Cluskey, fotoğrafı çeken kişi ayakta dururken, iyi bir ışıkta, yemeğin 45 derecelik açıyla çekilmesi gerektiğini söylüyor.

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ