Hangi Meyve Hangi Hastalığı Önler? Çilek

Çilek, kalp hastalığını, makula dejenerasyonunu, diyabeti ve hatta kanseri önlemeye yardımcı olabilir . Bir fincan şekersiz çilek, kalp hastalığı ve bazı kanser riskini azaltabilecek bir antioksidan olan C vitamininin referans günlük alımının yüzde 140’ını içerir.