Kıyafet Kombinleri
MODA TRENDLERİ

Vajinaya Acısız Ağda Nasıl Yapılır & Hangi Agda Kullanılır?

En Gözde Abiye Elbise Modelleri 2021 Gece Kıyafetleri

Taşlı Abiye Sevenler İçin En Güzel Abiye Modelleri

En Güzel 2020 Kabarık Prenses Gelinlik Modelleri

Örgü Topuz Saç Modelleri 2017

Emla Krem Gerçekten İşe Yarıyor mu? Uyuşturucu Krem

50 Tane Popüler 2021 Ombre Saç Modelleri

Omuz Dekolteli Kazak Modelleri

Genital Bölgeyi Beyazlatan Etkili Kür Tarifleri

2021 Çocuk Abiye Elbise 12 & 15 Yaş Kız Çocuk Elbise Modelleri

Düğün ve Nikah İçin Beyaz Elbiseler Abiye Kıyafetler

Belirgin ve Güzel Kalın Kaş Modelleri

2020 Uzun Abiye Elbise Modelleri Zarif Şık ve Etkileyici

2018 Örgü Saç Modelleri, En Trend Saç Örgüsü Örnekleri

Abiyeleriniz İçin Şık Dağınık Topuz Saç Modelleri

Burçlar – En Güncel Günlük Burç Yorumları 5 Ocak 2021

Evde Burun Küçültme Egzersizleri İşe Yarıyor mu?

6 Haftada Kalça ve Basen Eriten Diyet Listesi

Muhteşem Kızıl Saç Renkleri ve Modelleri

2017 Pronovias Abiye Elbise Modelleri – Yeni Sezon

En Dikkat Çeken 2020 Abiye Modelleri ve Gece Elbiseleri

2021 Bayan Kayak Kıyafetlerine Hayran Kalacaksınız!

Son Moda 2017 Mango Mont ve Kaban Modelleri

Gece Abiye Elbise Modelleri Hem Ucuz Hem de Şık

Evde Doğal Saç Boyası Nasıl Yapılır? İşte Tarifi

Dikkat Çekici İki Parça Abiye Modelleri 2019

2020 Sokak Modası Trendleri Olabildiğince Yaratıcı

2020 Abiye Modelleri Şık ve Zarif Uzun Gece Elbiseleri

2017 Yılbaşı Bayan Hediyesi Fikirleri

Açlık Otu İle Zayıflama, Açlık Otu Nedir & Faydaları Nelerdir?

Hamile Psikolojisi Nedir? Tepkilerle Başa Nasıl Çıkılır?

Hamile Psikolojisi Nedir? Tepkilerle Başa Nasıl Çıkılır?

Hamilelik psikolojisi nedir? Hamilelik, vücudunuzun kontrolünüz dışında olduğu, ‘alanı’ bir başkasıyla paylaştığınız, nasıl yemeniz, içmeniz, oynamanız ve çalışmanız gerektiği konusunda uzmanlardan, arkadaşlardan ve yoldan geçenlerden tavsiyelere tabi olmanız anlamına gelir; bu sırada uykusuzluktan bitkin düşersiniz. Peki hamilelikte ‘normal’ olan nedir?

hamile psikolojisi

Hamilelik ile beraber anne adayında yaşanan bazı olumsuz durumlar olabilir. Bu olumsuzluklar genellikle psikolojik kaynaklıdır. Bu dönemde anne adayları özellikle eşlerinden destek ve ilgi beklerler. Bu destek ve ilgiye rağmen sebepsiz ağlama ve yanlış anlamalar yaşanabilir.

Son derece doğal olan bu aşırı hassasiyetler anne adayındaki hormonların gelişimi ile açıklanabilir. Her gebelik için aynı hassasiyet ve stres yaşanmayabiliyor. Bazı hamilelerde bu durum çok az oranda etki ederken bazıları bu psikolojik buhranı iyice yaşarlar.

Hamilelikteki Psikolojik Tepkiler Nelerdir?

  • Stres
  • Kötümserlik
  • Hassasiyet
  • Yanlış anlama
  • Sebepsiz ağlama
  • Aşırı duygusallık

Hamilelikteki Psikolojik Tepkileri Azaltmanın Yollar

Doktorunuzun önerisi doğrultusunda kullanabileceğiniz sakinleştirici etkili bitki çayları içebilirsiniz. Fakat kullanmadan önce mutlak doktorunuzu haberdar edin. Anne adayının eşi ile gireceği diyaloglar onu rahatlatması açısından oldukça önemlidir. Bu sebep ile eşlerin anne adayına gösterecekleri ilgili tavır annenin psikolojisiniz olumlu yönde etki sağlayacak.

Anne adayına önerilen en önemli sakinleştirici ise yürüyüştür. Temiz havada hafif tempolu bir yürüyüş anne adayını rahatlatıp sakinleşmesine yardımcı olur. Ayrıca hafif tempolu yürüyüşün ardından ılık bir duş alınıp uzanmak anne için dinlenme ve huzur bulma anıdır. Bu anları mutlaka yaşamalı ya da yaşatmalısınız. Anne adayını en çok sakinleştiren ise bebeği ile konuşmaktır. Mucizevi bir şekilde sakinlik hissi veren bu anlar da anne huzur dolar ve sakinleşir


BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ