>Selülit Diyeti 3. Gün

Sabah: Uyandığınızda ilk iş olarak ılık suya limon ve bal ekleyip için, 2 dilim kızarmış çavdar ekmeği, 3 adet yumurta beyazı ile omlet, maydanoz

Ara öğün: 2 adet salatalık

Öğle: 1 kase sebze çorbası, 1 adet ızgara balık, sivri biber, tere, roka ve isteğe göre soğan

Ara öğün: 2 adet kepekli diyet bisküvi, 1 avuç erik pestil, 1 bardak light ayran

Akşam: 4 kaşık az yağlı sarımsaklı ve sivri biberli bulgur pilavı, 1 kase bol limonlu sebze çorbası, 1 tabak graten kabak

Gece: 1 adet yeşil elma veya çilek

1 2 3 4 5 6 7 8
Bilgi: Klavye yön tuşlarını kullanarak galeri resimleri arasında geçiş yapabilirsiniz.
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ