Kıyafet Kombinleri
MODA TRENDLERİ

Vajinaya Acısız Ağda Nasıl Yapılır & Hangi Agda Kullanılır?

En Gözde Abiye Elbise Modelleri 2021 Gece Kıyafetleri

Taşlı Abiye Sevenler İçin En Güzel Abiye Modelleri

En Güzel 2020 Kabarık Prenses Gelinlik Modelleri

Örgü Topuz Saç Modelleri 2017

Emla Krem Gerçekten İşe Yarıyor mu? Uyuşturucu Krem

50 Tane Popüler 2021 Ombre Saç Modelleri

Omuz Dekolteli Kazak Modelleri

Genital Bölgeyi Beyazlatan Etkili Kür Tarifleri

2021 Çocuk Abiye Elbise 12 & 15 Yaş Kız Çocuk Elbise Modelleri

Düğün ve Nikah İçin Beyaz Elbiseler Abiye Kıyafetler

Belirgin ve Güzel Kalın Kaş Modelleri

2020 Uzun Abiye Elbise Modelleri Zarif Şık ve Etkileyici

2018 Örgü Saç Modelleri, En Trend Saç Örgüsü Örnekleri

Dağınık Topuz Saç Modelleri Abiyelerin Tamamlayıcısı

Burçlar – En Güncel Günlük Burç Yorumları 5 Ocak 2021

Evde Burun Küçültme Egzersizleri İşe Yarıyor mu?

6 Haftada Kalça ve Basen Eriten Diyet Listesi

Muhteşem Kızıl Saç Renkleri ve Modelleri

2017 Pronovias Abiye Elbise Modelleri – Yeni Sezon

En Dikkat Çeken 2020 Abiye Modelleri ve Gece Elbiseleri

2021 Bayan Kayak Kıyafetlerine Hayran Kalacaksınız!

Son Moda 2017 Mango Mont ve Kaban Modelleri

Gece Abiye Elbise Modelleri Hem Ucuz Hem de Şık

Dikkat Çekici İki Parça Abiye Modelleri 2019

2020 Sokak Modası Trendleri Olabildiğince Yaratıcı

Evde Doğal Saç Boyası Nasıl Yapılır? İşte Tarifi

2020 Abiye Modelleri Şık ve Zarif Uzun Gece Elbiseleri

2017 Yılbaşı Bayan Hediyesi Fikirleri

Kadife Abiye Elbise Modelleri 2021 Davetlerinin Yeni Trendi

En Hızlı Kalori Yaktıran Egzersiz Hareketleri

1 saat spor yaparak en fazla kalori verebilirsiniz? İşte sizin araştırıp derlediğimiz en hızlı kalori yaktıran egzersiz hareketleri ile kısa zamanda kilolarınızdan kurtulacaksınız.

  • Salon dansı = 1 saatte 273 Kalori
  • Hatha yoga = 1 saatte 228 Kalori
  • Yüksek etkili aerobik = 1 saatte 664 kalori
  • Sırt çantası ile doğa yürüyüşü = 1 saatte 637 kalori
  • Kürek çekme egzersiz aleti = 1 saatte 546 kalori
  • Doğa yürüyüşü = 1 saatte 546 kalori
  • Eliptik bisiklet = 1 saatte 455 kalori
  • Power Yoga (Atletik Yoga) = 1 saatte 364 kalori
  • Bowling = 1 saatte 273 Kalori
  • Direnç egzersizi / ağırlık kaldırma = 1 saatte 455 kalori
  • Düşük Etkili Aerobik Hareketleri = 1 saatte 455 kalori
  • Kayak (İniş) = 1 saatte 391 kalori
  • Paten = 1 saatte 683 kalori
  • İp atlama = 1 saatte 1074 kalori
  • Tenis (tekli) = 1 saatte 728 kalori
  • Suda yapılan aerobik hareketleri = 1 saatte 501 kalori
  • Tempolu yürüyüş = 1 saatte 391 kalori
  • Hafif bir bisiklet gezintisi = 1 saatte 364 kalori
  • Koşarak merdiven çıkmak = 1 saatte 819 kalori
  • Kros kayağı = 1 saatte 619 kalori
  • Hızlı koşmak (Saatte 12 – 13 km ile) = 1 saatte 1074 kalori
  • Buz pateni = 1 saatte 637 kalori
  • Su kayağı = 1 saatte 546 kalori
  • Voleybol = 1 saatte 364 kalori
  • Basket maçı = 1 saatte 728 kalori

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ