Haftada 7 Kilo Zayıflatan Çikolata Diyeti

Diyet yapmak hiç bu kadar tatlı olmadı. Çikolata diyeti dünyada çok popüler olan bir diyettir. Çikolata ve diyet iki kelime bir arada kullanılmaz gibi gelse de bu diyet ile 1 haftada 7 kilo verebilirsiniz.

Bitter çikolata hem yağ yakıcı hemde çok sağlıklıdır. Çikolatayı yedikten yaklaşık 40 dakika kadar sonra damarlarınızın genişlemesini sağlayarak tansiyonunuzun düşmesine yardımcı olur.

İşte 7 Günde 7 Kilo Verdiren Diyet

Günde en fazla tüketmeniz gereken çikolata miktarı 100 gr geçmemelidir. Fakat çikolatanın bitter ve katkısız olmasına dikkat etmelisiniz. 100 gr çikolatayı 3-4 parçaya ayırarak gün boyu tüketin.

Akşam yemğinde ise salata, domates, biber, havuç gibi istediğiniz sebzeleri kullanarak salata yapın. Bol bol limon sıkarak yapacağınız salatayı dilediğiniz kadar yiyebilirsiniz.

Bu diyeti uygularken günde 2- 2,5 lt su tüketmelisiniz.

Not: diyeti uygulamadan önce mutlaka doktorunuza danışın.