Kıyafet Kombinleri
MODA TRENDLERİ

Vajinaya Acısız Ağda Nasıl Yapılır & Hangi Agda Kullanılır?

En Gözde Abiye Elbise Modelleri 2021 Gece Kıyafetleri

Taşlı Abiye Sevenler İçin En Güzel Abiye Modelleri

En Güzel 2020 Kabarık Prenses Gelinlik Modelleri

Örgü Topuz Saç Modelleri 2017

50 Tane Popüler 2021 Ombre Saç Modelleri

Omuz Dekolteli Kazak Modelleri

Genital Bölgeyi Beyazlatan Etkili Kür Tarifleri

Emla Krem Gerçekten İşe Yarıyor mu? Uyuşturucu Krem

2021 Çocuk Abiye Elbise 12 & 15 Yaş Kız Çocuk Elbise Modelleri

Düğün ve Nikah İçin Beyaz Elbiseler Abiye Kıyafetler

Belirgin ve Güzel Kalın Kaş Modelleri

2020 Uzun Abiye Elbise Modelleri Zarif Şık ve Etkileyici

2018 Örgü Saç Modelleri, En Trend Saç Örgüsü Örnekleri

Dağınık Topuz Saç Modelleri Abiyelerin Tamamlayıcısı

Burçlar – En Güncel Günlük Burç Yorumları 5 Ocak 2021

Evde Burun Küçültme Egzersizleri İşe Yarıyor mu?

Kalça ve Basen Eritme Diyeti İle 6 Haftada Mucizeyi Yaşayın!

Muhteşem Kızıl Saç Renkleri ve Modelleri

2017 Pronovias Abiye Elbise Modelleri – Yeni Sezon

En Dikkat Çeken 2020 Abiye Modelleri ve Gece Elbiseleri

2021 Bayan Kayak Kıyafetlerine Hayran Kalacaksınız!

Son Moda 2017 Mango Mont ve Kaban Modelleri

Gece Abiye Elbise Modelleri Hem Ucuz Hem de Şık

Dikkat Çekici İki Parça Abiye Modelleri 2019

2020 Sokak Modası Trendleri Olabildiğince Yaratıcı

Evde Doğal Saç Boyası Nasıl Yapılır? İşte Tarifi

2020 Abiye Modelleri Şık ve Zarif Uzun Gece Elbiseleri

2017 Yılbaşı Bayan Hediyesi Fikirleri

Kadife Abiye Elbise Modelleri 2021 Davetlerinin Yeni Trendi

Anne Sütünü Arttırmaya Yardımcı Öneriler

Anne Sütünü Arttırmaya Yardımcı Öneriler

Annelerin en büyük kabusu sütten erken kesilmektir. Yaşam tarzınızda yapacağınız bilinçli değişikliklerle sütünüzü arttırabilirsiniz. Peki çocuk gelişiminde tartışmasız en büyük rolü üstlenen anne sütü nasıl arttırılabilir?

1.Annelerin ilk önce günde 3-3.5 litre sıvı tüketimi yapmaları gereklidir. Bitki çayları, su, kompostolar(şekersiz) bol miktarda tüketilmelidir.

2.Hamilelik sırasında alınan kiloları bir an önce vermek istemeniz çok doğal. Fakat ilk 6 ay yaptığınız diyetler anne sütünde ciddi miktarda azalmaya neden olur.Kilo vermek adına makarna, ekmek vs. karbonhidrat içeren ürünleri hayatınızdan çıkarmayın. Karbonhidratlarında anne sütü arttırılmasında ciddi rolü vardır.

3.Günde 1-2 kez içeceğiniz rezene çayı anne sütünü arttıran takviyeler arasındadır. Fakat fazla tüketilmesi halinde anne sütünü tamamiyle keser. Her şey kararında faydalıdır.

4.Sofralarınızda fesleğeni daha fazla kullanmalısınız. Fesleğen anne sütünü arttıran besinlerin başlarında gelmektedir.

5.Hergün düzenli olarak protein bakımından zengin ürünler tüketilmelidir.

6.Havuç ve bal kabağı tüketmekte sütünüzü arttıracaktır.


BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ