SadeKadınlar – Güzellik Sırları

Kış Ayları İçin Vücut ve Cilt Bakımı Önerileri

Kış Ayları İçin Vücut ve Cilt Bakımı Önerileri

Cilt Bakımı için öncelikle güne sıcak bir duş alarak başlayın. Duştan çıkmadan önce 15 saniye boyunca soğuk su altında kalın. Daha sonra sıcaklığı biraz arttırın, biraz azaltın. Bu işlemi iki dakika boyunca tekrarlayın.  Vücudunuzdaki kan dolaşımını düzenleyerek cildinizin canlanmasını sağlar. Bu, hem dinçleştirici hem de çok faydalı bir bakımdır.

Basit Ama Etkili Cilt Bakımı Yöntemleri

İyi bir nemlendirici kullanın. Yüksek koruma faktörlü, çinko oksit içeren SPF30 koruyucu krem kullanın.  Kışın çatlamış dudaklar bayanların en büyük sorunudur. Yoğun nem veren, vitamin E içeren koruyucu dudak balmi kullanın.

Haftada iki kez cildinizi eksfoliye edin. Cilt bakımında, cildinizi ölü hücrelerden arındırırken cildinizin ekstra nemi emebilmesini sağlar. Yazın  cildimiz tarafından üretilen yağ, kışın soğuk havalardan dolayı problem olmaktatır. Bu yüzden cilt, alt dermisde tutulması gereken suyu kaybeder. Bu cildin erken yaşlanmasına ve ince çizgilerin oluşmasına neden olabilir.
1  bardak limonlu sıcak su için. Karaciğer ve safra kesesi de dahil tüm sisteminizi detokslar. Bu da vücudunuzun kötü bir cilde neden olan toksinlerden arındırmak için çok daha çabuk kanı temizleyeceğini gösterir.

İyi ve Rahat uyuyun. Güzel bir uykunun faydası hiçbir şeye değişilmez. Yeteri kadar uyuyamazsanız oksijen seviyeniz düşer, bu da hücrelerinizin çabuk yenilenemeyeceğine işarettir. Bu da yaşlanmaya sebep olur. Mutlaka 7-8 saat uyumaya çalışın ve sınırsız faydasından yararlanın.

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ