SadeKadınlar – Güzellik Sırları

DİYET

Hamilelikte fazla kilo alan anneler, hamileliğin ilk 4 ayını atlattıktan sonra, toparlanma dönemi sonrası diyet yapmaya...
Diyet yapıyorum diye tatlı yemeyecek değiliz ya!. Hem tatlı ihtiyacını karşılayacak hemde kalori almanıza engel...
Yoğurt Kürü ile Zayıflama: Göbek bölgesindeki yağlanma birçok kişinin kabusu haline gelen bölgesel yağlanmaların en...
Basenler başımızın belası ama onlardan kurtulmak da bir o kadar basit. İşte evde kolayca yapabileceğiniz...
Beslenme ve Diyet Uzmanı Ceyna Uysal, mucizevi olarak zayıflatıcı etkisi olduğu söylenen chia tohumu‘nun, günlük...
Instagram‘da yemek resimlerini paylaşıyor musunuz? Bazıları tarafından sert bir şekilde eleştirilen bu hareket aslında kilo vermenize...
Yaz yaklaşıyor, bikini sezonu açılıyor. Artık fazla kilolardan kurtulma zamanını geldiğini düşünüyorsanız, bu mucize...
Yaz yaklaşırken bikini sezonu açılırken “hadi artık” diyor ve diyet’e başlamaya karar veriyoruz. Hareketsiz kalan...
Aldığınız kiloları azaltmak ve daha çok yağ yakabilmek için sizlere uygulanması çok kolay öneriler hazırladık,...
Diyet yaparken kek yemek istiyorsunuz, değil mi? Nefis diyet kek tarifim sayesinde bu hayalinizi gerçekleştirebilirsiniz!...
Metabolizma hızlandırıcı çorba tarifi, en etkili Metabolizma hızlandırıcı çorba tarifi, hızlı kilo verdiren çorba tarifi,...
Detoks yaparak vücudunuzdaki toksinlerden ve fazlalıklardan kurtulabilirsiniz. Su miktarı fazla olan bu salata tarifi, yaza...
Kilo problemleri yaşayan hollywood yıldızlarının kısa sürede nasıl kilo verdiklerini işte bu şok diyetler sayesinde...
Son günlerde en popüler zayıflama yiyeceği olan kinoa hem zayıflamanıza yardımcı olur hem de bir...
Yağ yakan yiyecekler olarak sınıflandırılan bazı gıdalar metabolizmayı hızlandırarak gün boyu diyetinize yardımcı olabilir.
Severek yediğiniz tatlılar ve yiyecekler kaç kalori hiç merak ettiniz mi? İşte en çok tüketilen...
Amerikalı ünlü kadınların gözdesi olan kalça ve basen yağlarını eritecek bu diyeti uygulamak oldukça kolay....
Zayıflamak için sadece diyet programları uygulamak yetmiyor malesef. Diyetlerinizin yanında zayıflamanıza yardımcı olacak hem sağlıklı...
1 saat spor yaparak en fazla kalori verebilirsiniz? İşte sizin araştırıp derlediğimiz en hızlı kalori yaktıran...
Yazın verilen kilolar kış aylarında hareketsizliğe, dengesiz beslenmeye ve vücudun  kendini soğuktan korumak istemesine bağlı olarak...
Zayıflamak istiyorsanız her gün yemekte ananas veya ananas suyu tüketilebilir. Ananasın kilo verdirmede ki sırrı...