SadeKadınlar – Güzellik Sırları

Hızlı Kilo Vermenin Yolları Nelerdir?

Hızlı Kilo Vermenin Yolları Nelerdir?

Kadınlar olarak genelde maalesef sabırsız bir yapıya sahibiz, herşeyin hemen sonuçlanmasını isteriz. Her pazartesi diyetlere başlarız, görüntümüz ile ilgili radikal kararlar alırız. Ancak maalesef uzun süre gerektiren işler pek bize göre değil, hele bir de konu zayıflama olunca hemen olsun isteriz, en azından çoğu kadına göre değil. Siz de fazla kilolarınızdan şikayetçiyseniz ve kısa zamanda fit bir görüntüye ulaşmak istiyorsanız, tavsiyelerimize bir göz atmanızı öneririz. Mucizevi bir biçimde incelmenizi sağlayacak bu tavsiyeler vasıtası ile, aynadaki görüntünüze hayran kalacaksınız.

İşte bir çok uzman tarafından önerilen basit ama sonuca ulaştıran yöntemler;

Asansörle çıkmak yerine, merdiveni kullanın.

Markete, alışverişe aracınızla değilde yürüyerek gidin.

İşe giderken 2 durak önce inin ve yürüyerek devam edin. Bu sizin sabahları daha zinde olmanısı sağlar.

Sabahları mümkün olduğunca erken kalkın.

Sütlü çikolata yerine, bitter çikolatayı tercih edin, ama az olmak şartıyla.

Hergün bir fincan yeşil çay tüketmeyi alışkanlık haline getirin.

Beyaz ekmek yerine, kepek ekmeği tüketin.

Sabahları aç karnınıza limonlu ılık su için.

Telefonla konuşurken, olduğunuz yerde dolaşın.

Televizyon seyrederken veya bir iş yaparken karnınızı içinize çekip bırakın ve birşeyler atıştırmayın.

Tuzu mümkün olabildiğince azaltın.

Tatlı ihtiyacınızı meyvelerden gidermeye özen gösterin.

 

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ