SadeKadınlar – Güzellik Sırları

Hamilelikte Nezle

Hamilelikte Nezle

Hamilelik nezlesi nedir?

Gebelikte burun akıntısı ve burun tıkanıklığı oldukça yaygın görülmektedir. Gebe kadınların %30’undan fazlasında grip gibi bir viral bir enfeksiyon ya da allerji nedenli olmadan burun iç mukozasında ödem ve tıkanıklık olmaktadır. Bu durumun adı Gebelik nezlesidir.
Gebeliğin erken döneminden itibaren hatta 2. Ayında başlayabilir ve gebelik boyunca daha da kötüye gidebilir. Burun mukozasında ödem yani tıkanıklık doğumdan sonra hafifler ve doğum sonrası 2 haftaya kadar tamamıyla kaybolur.
Hamilelik nezlesi neden olur? Hamile kaldığınızda bedeninuzda artan yüksek miktarda östrojen ve progesteron hormonu burun içindeki mukozanın şişkinliği arttırır, mukus yani burun salgılarını arttırır. Ayrıca gebelikte vücudunuzda dolaşan kan miktarı da artar, bu durum burnunuz içindeki ince kan damarlarının da şişmesine ve dokuda tıkanıklığa neden olur. Tüm bunlar hamilelik nezlesi dediğimiz burnunuzda tıkanıklık hissi ve burunda sulu bir akıntıya neden olur.
Hamilelik nezlesinin belirtileri nelerdir? Eğer gebeyseniz ve burnunuzda renksiz ya da beyaz sulu akıntı ya da tıkanıklıktan şikayetçiyseniz ve beraberinde diğer bir semptom yoksa büyük ihtimalla gebelik nezlesi yaşıyorsunuz. Burun tıkanıklığından dolayı nefes almada güçlük, geceleri uyumada zorluk ya da başağrısı yaşayabilirsiniz.
Ancak birçok belirti Gebelik nezlesine benzeyebilir. Eğer tıkalı burun yanında hapşırma, öksürme, boğaz ağrısı, hafif vücut ağrısı, şişmiş bademcik ya da ateş varsa büyük ihtimalla soğuk algınlığı, grip ya da diğer bir enfeksiyon geçiriyorsunuz. Bu nedenle semptomları değerlendirmek gerekir.
Hamilelik nezlesinin sinüzitten ya da alerjik rinitten farkı nedir? Gebelikte sinüzit de sık görülmektedir. Eğer sinüzit semptomlarınız varsa yani ateş, baş ağrısı, yeşil ya da sarı renkli kötü kokulu burun salgısı, yüz ağrısı ya da yüzünüzde basınç hissi (öne doğru eğilmek sizi daha da kötüleştirir), üst çene ağrısı ya da azalmış koku duyusu varsa hekiminizi aramalısınız. Antibiotik kullanımına ihtiyacınız olabilir.
Diğer yandan burnunuz tıkanıklığı ve sulu burun akıntısı ile birlikte hapşırma ve gözlerde-burunda-boğazda ya da kulaklarda kaşınma varsa büyük ihtimalle alerjik rinit söz konusudur. Gebelikte allerji durumu artabilir ya da kötüleşebilir ya da kendinizi daha önce sizi rahatsız etmeyen birçok şeye karşı titiz olabilirsiniz.
Eğer vücudunuzda kırıklık, ağrı, titreme varsa ve ateşiniz yükseldiyse bu semptomlar grip olabilir, gebelik nezlesi değil. Bu nedenle semptomları değerlendirmek gerekir.

Tabii ki her zaman burun tıkanıklığının tam anlamıyla neden kaynaklandığını söylemek mümkün olmayacaktır, yani hem gebelik nezlesini hem de alerjik riniti bir arada yaşıyor olabilirsiniz.
Hamilelikte burun tıkanıklığı için evde neler yapabiliriz?
Buhar geçici olarak tıkanıklığı rahatlatır ve sakinleştirir. Sıcak bir duş alın ve bir süre buhar banyosu yapın. Veya sıcak suyla ıslattığınız bir havluyu yüzünüze tutun ve nefes alın.
Bol miktarda sıvı tüketin. Bol sıvı alımı boğaz kuruluğunu rahatlatır; burun-boğaz salgılarının yoğunlaşmasını, kurumasını önler.
Serum fizyolojik içerikli damla ya da spreyler burun salgılarını temizler, burun içindeki şişkinliği azaltır. Eczanelerde bulabilirsiniz. Kolayca uygulayabileceğiniz bir teknikdir. Her burun deliğine birkaç damla damlatmak ya da püskürtmek sizi son derece rahatlatır.
Oda havasını nemlendirmek için bir nebulizatör yani buhar makinesi kullanın ve gece boyunca başınızın yanısıra bulundurun. Hava nemlendiricileri ve buhar makineleri ağız ve boğazdaki kurumayı engeller. Nemlendiricinizin iç malzemelerinin temizliğinden emin olun. Bakteri üremesini önlemek için günlük olarak suyunu değiştirin. Filtresini de sık sık değiştirmek gerekir.
Dinlendiğinizde ya da uyuduğunuzda başınızı ekstra yastıklarla yükseltin. Başı kalp seviyesinin üstünde tutulması burundaki konjesyonu yani şişkinliği azaltabilir. Ayrıca bu durum reflü nedenli mide yanmasına da iyi gelmektedir.
Temiz havada yürüyüş ve hafif egzersiz iyi gelebilir
Güçlü tahriş edicilerden olan sigara dumanı, alkol, boya, kimyasal buharlardan ya da semptomları tetikleyecek durumlardan kaçınmalısınız

Hamilelik nezlesinde alabileceğim ilaç var mı? Gebeliğinizin ilk 3ayında bebeğinizin organ gelişimi tamamlanıyor olduğu için bu dönemde burun yıkama solüsyonları dışında herhangi bir ilaç alımı tavsiye edilmez. Ancak burun tıkanıklığı ve akıntı sizi çok rahatsız ederse, hekiminizi arayıp şikayetlerinizden bahsedin ve alabileceğiniz güvenilir bir ilaç olup olmadığını problem. Çünkü ilaçların büyük çoğunluğu plasentadan geçer ve bu bebek sağlığı için güvenilir değildir. Gebelik kategorisi B olan ilaçlar tercih edilmelidir.
Eğer hekiminiz onaylarsa burun açıcı ve ödem giderici dekonjestan ilaçlar ve spreyler hekim denetiminde sınırlı olarak kullanmak mümkün. Ancak dekonjestan burun spreylerini yüksek dozda kullanmaktan kaçınmalısınız, zira bu ilaçlar rebound inflamasyona neden olabilir, tıkanıklığı daha da kötüleştirebilir ve sizi bu ilaçları kullanmaya bağımlı hale getirebilir.
Doğal teknikler %100 etkin olmasa bile semptomlar hafifleyebilir ya da ilaç tedavisine gerek olmayacak kadar azalabilir, diğer gelişebilecek komplikasyonları önleyebilir ve hastayı daha rahatlatabilir.
En iyi tedavi nedir?
Doğum yapmak en iyi tedavidir! Hormonlarınızın seviyesi doğumdan sonra hızla düşecek ve hatta birkaç gün içinde kendinizi çok daha iyi hissedeceksiniz. Tüm gebelik nezlesi belirtileri 2-3 haftaya kadar kaybolacaktır.

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ