SadeKadınlar – Güzellik Sırları

Hamilelikte Bu Gıdalara Dikkat Edin

Hamilelikte Bu Gıdalara Dikkat Edin

Hamile olduğunuzu öğrendiğiniz gün kendinize her zamankinden daha iyi bakmalı ve özen göstermelisiniz. Bu hassas dönemde beslenme biçimi ve tükettiğiniz gıdalar son derece önem taşıyor. Uzmanlar hamilelik döneminde bazı, anne adaylarının şu besinlerden uzak durmasını tavsiye ediyor. İşte hamilelikte tüketilmemesi gereken besinler,her zaman dediğimiz gibi öncelikle doktorunuza danışmadan hiçbir diyet ve ilaç takviyesi yapmayın.

Küflü veya pastörize edilmemiş peynir çeşitleri
Az pişmiş et veya tavuk ürünleri
Midye, istiridye, karides gibi az pişen kabuklu deniz ürünleri
Konserve balık çeşitleri
Cips veya diğer abur cubur ürünleri
İçeriğinde çiğ yumurta bulunan soslar Mayanoz gibi,
Çiğ salam, sucuk, sosis,
İlk aylarda maydanoz ve taze nane,
Kızartmalar,
Gazlı içecekler,
Aşırı kafein,
Çikolata ve şekerli marmelatlar,
Aşırı miktarda hamur işi,

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ