SadeKadınlar – Güzellik Sırları

Haftada 2 Kilo Vermenin İpuçları!

1. seçenek – Kızarmış yiyecekler yerine haşlanmış veya ızgara olanları tercih edin.

2. seçenek – Kırmızı et yerine balık ve tavuk yiyin.

3. seçenek – Zengin soslu ve kremalı yiyeceklerden uzak durun. Canınız çok istediğinde haftada bir kez olmak koşuluyla yiyebilirsiniz.

4.seçenek – Haftada dört gün en az yarım saat egzersiz veya yürüyüş yapın.

Bilgi: Klavye yön tuşlarını kullanarak galeri resimleri arasında geçiş yapabilirsiniz.
BU RESMİ SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ