>Selülit Diyeti 1. Gün

Sabah: 2 adet ceviz içi, 3 dilim ananas, 1 kase yoğurt

Ara öğün: 3 adet kepekli bisküvi

Öğle: 1 porsiyon ızgara göğüs tavuk, 2 adet salatalık, 1 kase greyfurt salatası

Ara öğün: 2 adet yumurta beyazı, 1 dilim tam tahıllı buğday ekmeği, bol maydanoz

Akşam: 3 kaşık yağsız yoğurtla hazırlanmış cacık, 1 kase ananas salatası, 4 kaşık tam buğday makarna

Gece: 3 adet kuru kayısı




Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git